戒除手淫能恢复性功能吗

2023-04-08 16:11 收听:19206

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只要及时戒除手淫,在医生指导下服用中成药进行调理,1-3个月后绝大多数人就可以能恢复性功能。手淫频繁容易引起肾阳虚或肾阴虚,可能对身体造成伤害,如无精打采、阳痿、早泄,戒除手淫,必须要有自制力,并坚持21天。方法有:第一、尽量不要触摸敏感的单词、图片和视频,尽量避免独处。第二、转移注意力,找到感兴趣的东西,培养更多的兴趣和爱好,开展更多的集体活动,减少对性的幻想。第三、更多的户外运动,慢慢走、慢跑等户外活动。第四、如果不能控制自己,建议咨询心理学家并治疗。

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