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皮肤变紧致的办法主要包括以下几种： 1、外用药物治疗：求美者可以使用含有维甲酸或水杨酸成分的护肤品进行家庭护理，也可以到医院进行果酸或水杨酸换肤，均可使皮肤更...
陈喜雪│北京大学第一医院
2023/04/24 播放（66454）
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脸部皮肤变松弛多数是一种自然现象，即皮肤老化。人随着年龄增长，皮肤会出现老化，老化的表现有皮肤暗沉、粗糙、皱纹、松弛。部分人脸塌陷，皮肤变得很松，且下垂，主要是影响美观或...
何志新│北京协和医院
2023/11/16 播放（89762）
经常性缩阴运动可以使阴道变紧，常用的缩阴运动有阴部收缩运动、提肛运动、中断排尿运动以及瑜伽运动等，只要持之以恒坚持锻炼，对收缩阴部都会有一定的效果。缩阴运动就是平躺在床上，双腿...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/13 收听(37700)
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线雕治疗之后皮肤开始变紧的时间，根据线雕所要起的功能有所不同，具体如下： 1、提拉、悬吊：如果要做的是提拉、悬吊之类的线雕，做完之后，当时就会感觉皮肤非常紧。...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/10 播放（35972）
"防止皮肤松弛的办法主要考虑以下几个方面：1、规律生活：如少熬夜。2、护肤保养：可以用滋润和能除皱的护肤品，尤其是进行面部的眼周保养，防止皮肤松弛。3、注射水光针：可以打含有肉...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/03 收听(66326)
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盆底功能的康复训练和康复治疗，必要时候的手术治疗，是使阴道变得紧致最常用的方式，也是最有效的方式。 由于产伤、外伤以及年龄等因素，使盆底肌肉群松弛，称为盆底功...
王少为│北京医院
2023/05/30 播放（27489）
阴道壁松弛可以由经过阴道分娩以后黏膜和肌肉薄弱导致，阴道松弛是不可逆的，但是可以通过肌肉锻炼来改变阴道松弛的程度，可以进行提肛运动，每天早、中、晚各50次。同时避免提重物和造成...
吴燕│北京大学人民医院
2023/07/25 收听(51658)
"可以通过做双眼皮的方法让眼皮变紧致，切开上睑皮肤，去除部分松弛的皮肤，重新进行缝合，达到比较好的眼皮紧致作用。也可以通过眉上或眉下切口将眉部分切除，使上睑松弛的皮肤提升，达到...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/12/24 收听(95464)
"让阴道变紧的方式一方面是通过运动，另一方面是通过手术来治疗。平时我们可以进行凯格尔运动，就是进行一种缩阴的练习，每次进行10-15分钟左右，最大程度的收缩外阴，每次保持10-...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/12/04 收听(36404)
阴道变紧的方法：1、收肛提气法。每天早晚可以在空气清新的地方深吸气后闭气，同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上，经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大的改善，阴...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/08/01 收听(70762)
女性可能因为多次的进行人工流产或者是多次的生育，而使阴道变得松弛，这种情况下可以采取一定的方法收缩阴道。一、每天坚持进行适当的提肛运动，是收缩阴道最简单、有效的一种方法，一般可...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/02/21 收听(54336)
绝大部分女性在产后，阴道会出现相对比较松弛的状态，出现这种状态的原因，主要是由于在分娩的过程中，先露部长时间压迫骨盆底，使骨盆底的肌张力出现降低的情况，所以会导致阴道壁呈现松弛...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/24 收听(13656)
女性在生完宝宝之后大部分都会出现阴道松弛的情况，主要是和盆底的韧带松弛有关系。如果想使阴道变紧、阴道的弹性恢复，最好的办法就是进行盆底康复治疗。在产后的一个月左右，是做盆底康复...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/11/17 收听(43252)
"产后女性容易出现阴道松弛的情况，这不是病，可以进行调理。如果是盆底肌松弛造成，做盆底肌康复训练，平时多做缩肛动作，多做仰卧起坐，有利于阴道紧致，平时可以用阴道哑铃进行锻炼，持...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/05/15 收听(59582)
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阴道紧缩主要包括两方面内容，具体如下： 1、肌肉松弛的收紧，涉及到阴道括约肌、提肛肌，通过收紧阴道口周围的肌肉，使其张力得到恢复； 2、将松弛的黏...
谢洋春│中国医学科学院整形外科医院
2023/07/20 播放（73886）
"让眼皮变得紧致要根据具体的情况进行治疗，常见治疗方法如下：1、双重睑成形手术：眼皮单纯皮肤松弛可以采用双重睑成形手术，在手术当中去除松弛的皮肤，从而形成美丽的双眼皮，可以使上...
李英│银川市中医医院
2023/08/31 收听(61186)
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皮肤松弛下垂的常见改善方法如下：
1、非手术方法：皮肤松弛下垂是每个人都避免不了的现象，25岁开始出现皮肤松弛下垂，30岁后有明显的皮肤下垂情况发生。早期可以用非...
李永林│郑州市第一人民医院
2023/05/08 播放（37365）
"让皮肤变白要从以下几个方面做起：1、避免日晒，日晒后可以导致皮肤中的麦拉宁色素增加，从而导致皮肤发黑，所以平常生活中要多使用防晒霜，外用护肤品方面可以选择含有烟酰胺、熊果苷以...
乔国安│哈尔滨二四二医院
2023/07/03 收听(47122)
"女性阴道的前后壁是闭合的，没有经过顺产一般都是比较紧的。如果经过顺产，生产时间不长，产程时间不长，没有难产，产后可以通过凯格尔运动来增加肌肉的弹性，提高阴道的紧致程度。如果生...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/10 收听(55262)
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手术、阴道紧缩术或者锻炼，能达到阴道变紧的效果，具体分析如下： 1、缩阴运动：女性想使阴道变紧可以进行缩阴运动、提肛运动、瑜伽运动等，但需要持之以恒才能达到缩...
邓健│广东省人民医院
2023/12/17 播放（94548）
