怀孕可不可以喝矿泉水

2023-09-14 22:34

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孕妇可以喝矿泉水。矿泉水中被添加了一定的矿物质类营养素,如钙离子、镁离子、钾离子等。孕妇适量的喝矿泉水,可以补充这些矿物质类营养素。这些矿物质类营养素对于维持人体正常的免疫功能,预防疾病的发生具有非常重要的作用。孕妇适量的补充矿物质类营养素,有助于宝宝的健康发育,尤其是其中的钙、镁含量比较丰富,能够有效的预防妊娠期骨质疏松症。妊娠期饮用矿泉水时需要注意,已经开封的矿泉水应当在短时间内尽量快些饮用,不要长时间放置,以免被微生物污染。矿泉水一般不需要烧开后饮用,如果怕凉,可以适当的加温。

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