女儿第一次来月经注意什么

2023-11-12 09:53 收听:76653

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女孩第1次来月经时,都在青春期,而年龄在11-13岁之间,这个阶段女孩生殖系统发育,都不特别完善,在初来月经时,可能会出现不舒服的情况,第1次来月经时需要注意以下几个方面:1、在经期注意卫生,来月经代表着卵巢功能成熟,在经期时会增加感染风险,按时更换卫生巾。2、在经期要注意休息,不建议进行剧烈运动,比如跑步、跳高、跳远等。3、要在饮食上注意,建议在经期吃些比较清淡、易消化的食物。

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