首都医科大学北京妇产医院
妇科肿瘤科
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第一次来月经初潮因存在排卵，正常应为5天左右，但也可能延长至10天。在月经初潮的2年之内，月经通常不准确，因为女孩的卵巢发育尚不成熟，所以若不超过10天无需进行处理。部分女孩可能是由于第一次出现月经来潮导致精神紧张，影响休息而导致月经延长，通常可自然恢复，无需过于紧张。
通常在月经来潮2年以上月经才会逐渐正常，2-3年的时间内会有月经淋漓不尽与闭经交替出现，也可能从月经初潮开始月经状况即不佳，但较为少见。女孩在来月经时应注意休息，保证充足的睡眠，熬夜会对月经产生不良影响。
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正常月经具有周期性及自限性，出血的第一日为月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间称一个月经周期，一般为21-35天，平均28天。每次月经持续的时间称为经期，一般为2-8天，平均4-6天。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-60mL，超过80mL为月经过多。一般月经期没有特殊的症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女会出现下腹及腰骶部下坠不适、子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱的症状，少数患者可有头痛及轻度神经系统不稳定的症状。
葛静│北部战区总医院
2023/06/26收听(60548)
"绝大部分女孩子第一次来月经是3-7天就会干净，但是由于卵巢功能还不完善，个别的会出现月经时间相对比较长，但是临床上不会超过9天。如果超过9天就属于异常现象，建议尽早去医院做检查，主要是排除子宫发育畸形的问题。对于这种情况月经时间延长，可以口服止血药给予对症处理，比如可以口服安络血或者氨甲环酸，一般服用2-3天左右月经就会干净。并且建议在月经干净之后，可以喝红糖红枣水给予补血，补充能量，可能会使下次月经时间缩短，并且也建议女孩子来月经之后，一定要家属给予很好的卫生指导，避免造成感染。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/09收听(18178)
"第二性征发育同时月经来潮，由于第1次月经来潮，青少年的卵巢功能尚未完全健全，所以第1次来月经可能天数每个人是不同的，通常情况下7天左右干净。但是由于卵巢功能的异常，可以出现1-2天干净或是长达数日不净，都属于正常现象。随着卵巢功能的健全，月经天数会固定。第1次月经来潮时间如果过长，超过10天不净需要到医院就诊，由医生判定使用药物，使月经结束。"
吴燕│北京大学人民医院
2023/11/17收听(69048)
第一次来月经又称为女性月经初潮，一般在10多岁左右，可持续1-2周。但个体差异较大，有些女性月... 赵晓东│北京医院 2023/03/01播放(89638)
第一次来月经又称为女性月经初潮，一般在10多岁左右，可持续1-2周。但个体差异较大，有些女性月...
赵晓东│北京医院
2023/03/01播放(89638)
"通常情况下，女性第一次来月经的时间不固定，一般平均在3-4天，但具体的还要看女性个体的情况。第一次来月经就是初潮，初潮的时间一般平均在3-4天，短则1-2天，长则7-10天，初潮的平均年龄是13-14岁，所以初潮时应及时为女孩普及相关的生理医学知识，需要学会照顾自己，做好局部的护理，注意勤换卫生巾以避免感染。出现痛经等不适时不必焦虑，应寻求父母及医生的帮助，缓解紧张情绪，这样不仅可以帮助女孩尽快解决月经期的不适症状，而且有利于身心健康。女孩在月经初潮时要注意不要受凉，不能吃寒凉的食物，不要穿露肚脐的衣服，喝点红糖水，注意卫生，使用温水清洗外阴，选择优质的卫生巾。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/02/06收听(38874)
女孩月经初潮代表卵巢功能开始工作，同时第二性征发育，但是第一次来月经的天数通常因人而异。因为此... 吴燕│北京大学人民医院 2023/10/19播放(65148)
女孩月经初潮代表卵巢功能开始工作，同时第二性征发育，但是第一次来月经的天数通常因人而异。因为此...
2023/10/19播放(65148)
"女孩第一次月经来潮时间无法进行确定，尤其初潮的女孩年龄为10岁左右且卵巢功能很不稳定，子宫内膜发生剥脱出血，时间有长有短，短的可能1-2天，长的可能1周左右。第一次月经代表少女的身体经历青春期的变化，初潮通常在胸部开始发育后两年出现，是青春期到来的重要标志之一。女孩第一次月经来潮月经量通常具有一定的差异，少的可能用1-2个卫生巾，而多的可能用1-2包卫生巾。当然，建议第一次月经来潮的女性注意观察失血量，如果失血过度则需注意补血、补气治疗，可通过中药进行调理，必要时需前往医院就诊，给予激素治疗进行止血。月经初潮的女性要注意保暖，避免着凉，忌食生冷、辛辣、刺激的食物，以清淡饮食为主。在月经期间不能洗澡，不能清洗阴道，注意外阴清洁，可以使用温开水清洗外阴，勤换卫生巾。"
2023/12/20收听(83370)
"放置宫内节育器后月经有可能会比原来的时间稍长一些，但是一般都不会超过一周。宫内节育器放置之后，由于节育器对宫腔有刺激作用，有可能引起子宫内膜发生不规则脱落，还可能导致不规则的宫缩。所以上环后首次月经可能出现月经量多，并且月经经期持续时间比较长，还有可能出现经期腹部不适的情况。一般上完节育器之后需要观察2-3个月，经期不适的情况有可能会逐渐缓解，说明宫腔已经适应节育器的存在。但是如果放置宫内节育器后长时间月经量多，持续时间长，有可能导致女性贫血，需要取出节育器。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/09/09收听(13626)
"剖宫产第一次来月经多少天是不固定的，因人而异。有些产妇在生完孩子之后一个月就按时来月经，如果体质虚弱，月经量会比较小，月经持续的天数也比较短，大概在3-5天左右。有些产妇由于体质比较强壮，而且营养也比较好。月经正常，有可能持续的天数会在7天左右。但是有些产妇在生完孩子之后，有可能4-5个月身体还没有完全恢复，也不会按时来月经，有些产妇在整个哺乳期间都不会来月经。这些情况都属于正常，不需要过于的紧张和担心。"
王建英│宿迁市人民医院
2023/01/23收听(19124)
"女性在第一次来月经时阴道流血时间可能会略长，会在5-10天左右的时间，因为女性在第一次来月经时子宫内膜较厚，尤其由于没有经验可能在饮食上吃寒冷的食物或者劳累、学习压力大等情况，可能也会导致流血时间偏长。要注意适当休息，保持心情放松，不要过于紧张，压力太大，饮食上注意多吃偏热性的食物，也要适当吃含蛋白质、维生素、矿物质多的食物，有利于营养的补充。也要注意保持外阴清洁卫生，内裤要干净，避免局部外阴、阴道感染的情况发生，女性第一次来月经证明卵巢具有分泌雌激素和孕激素的功能，生殖系统发育是正常的。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/05/25收听(18086)
"女性在来月经的时候，尤其是第一次来月经的时候，需要做以下处理。首先，要去超市或者是小卖部买卫生巾，将卫生巾垫于内裤上，以免经血流到内裤或者外裤上导致侵染。来月经的时候一定要注意，避免进食辛辣、刺激、生冷的食物。通常情况下，垫卫生巾要每隔两小时更换一次，来月经期间不要剧烈的活动。同时，注意休息，避免熬夜劳累，也不要打篮球，跑步等。来月经的时候一定要注意尽量的卧床休息，避免过于劳累而引起腹痛等不适。"
王一清│成都市第一人民医院
2023/08/12收听(18204)
"人流后第1次例假持续的时间跟既往月经持续的时间差不多，当然也会存在略有增加或者略有减少的情况，有待于观察，也因人而异。如果月经可以通过3个月左右恢复到既往状态，时间在7天左右，说明子宫内膜和卵巢的功能基本上已经恢复到正常状态，人流后没有引起不良的并发症。如果明显影响到月经周期或者月经持续的时间和量，则可能是发生子宫内膜损伤或者卵巢功能不稳定。此时需要通过药物进行调整，或者做更进一步的检查，在明确病因后做相应的处理。在日常生活中患者应注意补充营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，还要多喝水。除此之外，在人流后2周内或者阴道流血未结束前，要禁止盆浴，避免性生活,1个月，以防生殖器官发生感染。若想再次怀孕则需要事先和妇产科的医生沟通，再做打算。"
2023/01/10收听(76620)
"绝大多数女性的月经时间都是3-7天会干净，由于个体差异，那么有人时间会长一点，有人时间会短一点。如果月经的时间超过了9天，就属于异常现象。绝大部分是因为子宫内膜本身的病变所引起的，像子宫内膜炎症、子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤、子宫内膜增生过长，或者是子宫内膜的癌症，都可能会导致月经天数的增加，并且会出现不规则阴道流血的情况。如果在临床上月经超过了9天，一定要做B超检查，做内分泌的检查，了解内分泌是否正常，通过B超来了解宫腔、子宫是否有异常的肿瘤，根据结果临床是要给予处理的。"
2023/04/18收听(26206)
"对于大多数的女性正常月经来潮时间是28-30天左右，由于每一位女性的体质不同，月经周期的长短也不一样，如果女性出现有月经延迟或者提前一周左右，都是属于正常的生理现象，不需要进行诊治。在女性出现器质性疾病发作时，可以出现有月经不规则的现象发生，比如在女性出现多囊卵巢综合征等病情发作时，女性的月经可以2-3个月左右来一次，更长的时间可以在6-12个月左右来一次月经。对于女性都会出现有排卵的异常，病情严重的女性可以出现有闭经以及不孕不育等病情发生，需要在医生的指导下及时进行病情的诊治。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/05收听(95394)
正常的月经周期是28天左右，也就是每28天左右来一次月经，推迟或者提早7天左右都算正常的月经周期。月经期一般是3-7天，短于这个时间或者超过这个时间都不正常，因为月经期是子宫内膜逐渐脱落的过程，一般经过3-7天前次残留的内膜会完全脱落，有新生的子宫内膜生长。如果短于这个时间，就是月经量过少，超过这个时间是月经时间过长，可能是子宫内膜脱落不全，导致子宫内膜修复不正常，而引起的月经持续延长，所以一般3-7天的月经期是正常的。
蔡淑香│浙江医院
2023/07/14收听(21298)
"女性月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短。通常情况下，女性的月经周期在21-35天之间，平均28天，但也有部分女性的月经周期是21-45天，甚至是3个月或者半年来1次月经。这种情况只要月经规律，一般都属于正常现象。月经期间，要注意饮食营养均衡，不吃生冷、辛辣、刺激性的食物，特别是冰淇淋、雪糕、刨冰等寒凉食物更不能吃。另外，要注意经期卫生，每天用温开水清洗外阴，月经期间禁止性生活和盆浴，注意保暖，特别是小腹部的保暖。"
张金兰│威海市妇幼保健院
2023/06/10收听(47948)
"正常情况下月经是28-35天来一次，但是每个女性个体差异不一样，所以月经周期也会不一样，甚至会40天、50天、60天来一次月经，只要每次在这样的范围内，也算是正常的周期。之所以28-30天来一次月经，是在临床上统计几十万甚至几千万的平均值，会存在这样一个范围，并不代表其他的不是正常范围，只要每次在一定的范围内，哪怕是3个月来一次也算是正常的月经。所以月经周期延长的时候，不要过度的焦虑，因为不会影响生育的健康。不要一味的追求30天一次的月经，而是通过人工周期的方式来调理，一旦停药会恢复到原来的周期，所以不建议进行过多的干预。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/02/24收听(92500)
"正常的月经周期较规律，一般为28-30天一次月经。但存在个体差异，应具体情况具体分析。月经周期偶尔出现提前、缩短、延后都正常，如可提前7天或者延后7天。月经经期其实也应该是固定不变，或者应该前、后有延续性。经期5天干净的比较多，7天应该完全干净。经量不应该有太多的血块，月经血颜色也不应该特别黑。而且月经期不要出现任何其他的不舒服症状，有的人有一些轻微的痛经。有的人两个月来一次月经，如果很规律，也是正常月经。月经期间注意不要贪凉，不要使用冷水，也要避免吃一些生冷的食物。还需要注意避免剧烈的运动，多注意休息，保持心情愉悦。"
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/09收听(35768)
一般月经周期21-35天为正常，即月经提前或推后1周属于正常情况。如果月经周期＜21天，称为月... 赵晓东│北京医院 2023/06/09播放(93230)
一般月经周期21-35天为正常，即月经提前或推后1周属于正常情况。如果月经周期＜21天，称为月...
2023/06/09播放(93230)
"一般情况下28天来一次月经属于正常，每个人的体质不同，月经周期也不同，一般月经提前或者推后一周都属于正常现象，也就是21-35天来一次月经都属于正常。正常情况下，每个人的月经周期都是有规律的，只要没有出现规律错乱就不用担心。如果月经提前或者退后超过七天，考虑是异常现象，可能是内分泌失调引起的，也可能是精神过度紧张，学习和生活压力过大。如果有妇科炎症，比如阴道炎、宫颈炎等情况也会引起月经紊乱，导致月经周期发生变化。在月经期需要注意卫生，不能熬夜，更不能吃凉的食物，这样才不会引起月经紊乱，才可以保证月经周期规律。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/04/21收听(66220)
湖北省中西医结合医院 温暖
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