解不出大便怎么办

2023-02-03 02:34

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解不出大便是典型的便秘症状,正常人每日排便1-2次或者是每1-2日排便一次。如果排便次数减少,少于每周两次或者是在排大便的过程中出现排出困难、排便量少以及便块干硬等情况,即可诊断为便秘。
便秘是消化科门诊的常见病,发生多与不良的生活习惯,饮食结构以及不良的排便习惯密切相关,出现解不出大便等便秘症状时,患者首先应调整饮食,尽量吃一些富含纤维素的食物,如蔬菜、水果、粗粮等。同时注意多饮水,可尝试在晨起饮多量的白开水,可有效刺激肠蠕动,促进粪便的排出,还可保持适当的运动,比如保持每周至少2-3次,每次不少于30分钟的有氧运动,也可有效刺激肠蠕动,促进粪便的排出。如果经过上述生活习惯及饮食结构的调整,仍有解不出大便的情况,可以尝试口服像乳果糖、聚乙二醇等药物对症治疗。

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