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"什么能降血糖，这个问题比较宽泛。我们经常说糖尿病有五驾马车，指的是什么？首先就是健康教育。第二就是药物改善。第三就是饮食改善，第四就是运动。第五就是血糖监测。首先要有教育意识...
张宁│河北省人民医院
2023/06/08 收听(21136)
02:05
糖尿病控制的五套马车里，非常重要的就是饮食和运动。运动会降血糖，是因为在运动的时候要消耗能量，无论是肌肉还是其他的功能，可能都需要消耗能量，都需要增加活动以后的热量消耗。...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/07 播放（38852）
01:43
水果不能降血糖，水果大多含有葡萄糖、蔗糖、果糖。一般把水果按含糖的比例分为三类。含糖量在10%以下，称为低含糖量水果，含糖量在10%-20%，称为中含糖量水果，超过20%...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/13 播放（33297）
"桑叶可以做成食材或者熬成汤药降低血糖，方式是和桑叶与糯米进行熬炖做成桑叶粥。以及桑叶可以和猪肝进行熬炖，做成桑叶猪肝汤等，这些食材都可以能帮助降低血糖。在临床上桑叶具有非常明...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/10 收听(85438)
"目前来只有体内分泌的胰岛素可以降低血糖，此外有的食物以及激素等物质都会升高血糖。糖尿病控制不仅要依靠药物，还要依靠饮食控制以及适量运动。降低血糖不是要吃哪些食物来降血糖，而是...
刘晔│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/07 收听(80016)
"血糖是能降下来，糖尿病患者一经诊断就要按照糖尿病的基础来治疗：1、糖尿病较让患者充分认识到糖尿病发生发展的全过程。了解糖尿病有很多急慢性并发症。2、糖尿病饮食治疗，饮食治疗是...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/03 收听(88674)
"血糖可以降下来，降血糖的方法主要包括生活方式的干预和药物治疗，其中生活方式的干预，又包括医学营养治疗和运动治疗。药物治疗主要包括口服降糖药和注射类降糖药，药物的选择需要在医生...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/28 收听(83460)
"有些人对于南瓜防治糖尿病的作用，存在着一些误区。有的患者认为南瓜是一种降糖药，不吃药专门吃南瓜粉做食疗，有的人因为长期吃南瓜非但血糖没有下降，反而是血糖升高。所以，糖尿病患者...
杨伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/17 收听(43300)
"降低血糖浓度，可以从以下几个方面做起：一、控制饮食，人体内的血液糖分大多数是从食物中进入，如米饭、馒头、面包等，控制血糖应该限制主食的摄入量，用各种纤维素含量多的食物进行替代...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/04 收听(51712)
"吃含淀粉、含糖量少的食物，多吃富含维生素的食物可以降血糖，比如小麦、玉米、粗加工谷类、大豆、青豆、绿豆、菠菜、芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜等。还可以通过以下几种方式来降低血糖，...
王卓│锦州市中心医院
2023/05/14 收听(99408)
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血糖多久能降下来，取决于血糖升高的绝对值，如果血糖水平过高，通常需要数天的时间才能让血糖降下来。但是如果血糖仅是轻度升高，可能仅需要数个小时，血糖就能降下来。
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/26 播放（47114）
02:09
患者可以选择适合自己的运动改善血糖，比如快走、跳绳、慢跑、游泳、打球等运动。需要根据自身的身体状况，选择适合的运动降血糖，而且并不是做一次运动，可以明显降低血糖，一定要坚...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/28 播放（43592）
"我们平时常用的天然茶叶，比如天然的绿茶、红茶、乌龙茶等茶叶，都不能升血糖，也不能降血糖。通过开水冲泡的方式服用茶水，基本上都是把它当作水来饮用，它不会升血糖，也不会降血糖。如...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/07/12 收听(60322)
"血糖能降下来的时间，跟血糖升高的程度、自身的胰岛功能、应用的降糖方案，都有密切的关系，所以不是能一下子就说出来血糖多久能降到正常，这需要个体化的看诊，还有个体化的咨询。如果两...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/06/23 收听(53586)
"可以降血糖的食物有：1、苦瓜中含有的苦瓜皂苷，可以有效降血糖，有植物胰岛素之称；2、洋葱含有一种可以刺激胰岛素合成的物质，洋葱里的硫氨基酸也有调节血脂的作用；3、山楂可以提高...
邓浩华│武汉大学中南医院
2023/08/03 收听(96866)
"在临床上糖尿病患者的血糖多长时间能降到目标范围，与糖尿病患者的血糖当时的高的程度、应用何种治疗方案、胰岛素抵抗的程度，以及病史、病程长短等因素都息息相关，因此不能一概而论的说...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/08/08 收听(98876)
"由于肥胖产生的胰岛素抵抗而造成的糖尿病，这一类患者通过减肥的确能够降血糖。这是因为身体内脂肪含量过高，造成细胞内脂肪堆积而产生胰岛素抵抗，葡萄糖不能够很好的被细胞所利用，葡萄...
张琳│黑龙江省中医院
2023/01/18 收听(18748)
"樱桃不能降血糖，因为樱桃中的含糖量很高，进入人体之后各种糖类物质在胃肠道中容易被分解成各种单糖，导致血糖出现波动甚至引发高血糖，所以糖尿病患者应该尽量少进食樱桃。患有糖尿病之...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/17 收听(80528)
"孕妇高血糖一般在生孩子之后都会降低。在怀孕期间身体所需要的能量偏多，尤其是在怀孕后期容易引起高血糖。但是这种高血糖对孕妇本身造成的危险性并不大，其没有临床症状，在生完孩子之后...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/26 收听(23486)
"糙米是一种食物，任何食物都具有升高血糖的作用，只有升高血糖的快慢程度之分，没有能够降低血糖的食物，所以糙米不能降低血糖。但糙米中含有较多的膳食纤维，能够延缓血糖升高的速度，还...
王开芹│滕州市中心人民医院
2023/03/29 收听(77108)
