月子里落下腰疼怎么办

2023-06-10 23:54

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坐月子的时候腰酸,有几个常见的原因,如下:
一、寒冷的暴露,可以引起局部无菌性炎症。
二、疲劳,例如经常需要抱着孩子,或长时间保持一个姿势,也会引起腰痛。
三、怀孕期间腰部的局部腰肌劳损,因分娩期间的一些刺激因素而加重。
治疗计划包括以下几点:
一、注意休息、保暖,必要时局部热敷。
二、避免长时间保持一种姿势,例如在哺乳的时候抱着孩子,要更加注意更换体位。
三、不能长时间保持一个动作。
四、尽量不要搬运重物。
五、辅助做针灸、烤电、按摩、艾灸、膏药等理疗方法,可以缓解一些疼痛。
六、可以口服抗炎、止痛、肌肉松弛的药物,这样可以缓解肌肉紧张,也缓解目前的症状。

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