低压高90该注意点什么

2023-10-27 19:33

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低压高也就是舒张压高,如果为90mmHg,可以先从生活方式上进行干预治疗,很有可能结合合理的生活方式干预后,血压降至标准范围以内。建议患者要戒烟、戒酒,规律作息,避免劳累、熬夜,低盐低脂饮食,每日最好可以将食盐的摄入总量控制在6g以下。肥胖的患者男性最好将腹围控制在85cm以下,女性最好可以将腹围控制在80cm以下。多吃新鲜的瓜果蔬菜,尤其是绿叶蔬菜,对于肥腻的以及动物的内脏,尽量少吃或者不吃。要做到低胆固醇、低热量、高膳食纤维的饮食,可以更好的控制好血压。除此之外,还要注意定期监测血压和心率,如果服用药物,还要注意监测肝功、肾功。

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