后背肌肉酸痛怎么回事

2023-07-14 22:06

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对于很多年轻人,上了一天班以后常常出现后背肌肉酸、痛,甚至夜间影响睡眠,症状反复发生,每到阴雨天或者过度劳累后,就会再次发生。这种情况通常是由于长时间的伏案工作,导致背部肌肉的慢性劳损,再加上贪凉,如空调温度过低、风扇对着背部直吹等等引起的颈背肌的筋膜炎。这种情况建议平时工作时注意保暖,尽量避免空调、风扇直吹颈部、背部,每工作半小时左右,一定要起身活动。如果少数人有胳膊的疼痛、麻木等等,有可能是颈椎间盘突出引起的。对于老年人,常常出现背部肌肉的酸痛,有可能是骨质疏松引起的。

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