女人神经衰弱吃什么好

2023-01-28 02:29

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女人出现神经衰弱,可以吃以下药物及食物:
1、药物:首先可以吃调节植物神经的药物,比如谷维素、维生素B1、维生素B12等。再就是可以喝安神补脑液、清脑复神液,都可以改善神经衰弱的症状。
2、饮食方面:多吃有利于舒缓神经、安神作用的食物,可以喝蜂蜜柚子茶、蜂蜜百香果,吃百合、银耳,上述食物都可以缓解焦虑的情绪,舒缓神经,对于女性神经衰弱有帮助。此外,还需要注意饮食上避免过度油腻,不要吃辛辣刺激性的食物,饮食要以清淡为主,多吃蔬菜、水果,并多喝水,如此才比较健康。

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