2023-06-24 20:32
预防书写痉挛最有效的方法
书写痉挛的病因目前大多数不明,注意保护好自己不受外伤。并注意减少写字的时间,有家族史的患者注意及时监测自身写字的情况。
(1)不吸烟、不饮酒。
(2)有家族史的患者,注意观察自身生活中是否出现写字困难的症状,并及时就医。
(3)保护好自己不受外伤。
(4)减少写字的时间,并调整写字的姿势以及更换舒适的写字工具。
(5)连续工作一段时间后,暂停用手精细操作的工作,让手部得到适当的休息。长期从事书写工作人群,还可常做双手保健按摩,以疏通经络,预防手部肌肉的损伤。
(6)对于有脑损伤、血管病变等原发疾病者,要积极治疗原发病。