没有力气想睡觉是怎么回事

2023-09-05 15:00

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 没有力气想睡觉是怎么回事
01:38

语音内容

没有力气想睡觉引起这种情况的原因,常见的有以下几个方面:
第一、夜间睡眠不足,包括睡眠时间不够或者睡眠的质量不高,夜间的睡眠是非常重要的生理过程,睡眠不足身体和大脑就得不到充分的休息和调整,就会出现各种不舒服的症状,包括没有力气、疲乏,人显得无精打采,很容易出现日间嗜睡的现象。
第二、抑郁症,抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感,很容易疲劳,做什么事情都感到力不从心,同时还会有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状,总想睡觉但是躺下又往往睡不着。
第三、缺乏营养,长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养,而长期缺乏营养就会使体质变差,同时还会影响大脑的正常工作状态,让人感觉到没有力气、没有精神。
第四、过度运动,适当的运动有益健康,但是过量运动就会导致身体出现各种不舒服、不适应的表现,包括疲乏、没有精神,感到非常的疲倦。第五、疾病的因素,某些慢性疾病会导致身体乏力,没有力气,比如肝脏疾病、甲状腺功能异常等等,还有一些消耗性的疾病,比如结核、肿瘤、贫血等等,都会造成身体没有力气想睡觉的感觉。

分享:

88

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫195
曾湘豫的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved