进入高原地区出现高原反应以后会导致人们处于失眠状态，高原反应导致人们睡不着觉的原因主要是由于高原缺氧会导致脑神经处于异常兴奋状态，会严重影响人们的睡眠状态。出现高原反应导致睡不着觉以后可以采取以下办法进行治疗：
1、可以通过吸氧来缓解失眠状态；
2、可以服用西洋参、红景天等药品，增加身体对缺氧的耐受而改善睡眠；
3、可以服用谷维素等改善脑神经的药，也有利于睡眠状态的维持；
4、在高原地区尽量不要剧烈运动，吃饭也不要暴饮暴食，宜清淡饮食来节省体力、减少耗氧，有利于保持良好的睡眠。
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01:41
如果患者出现睡不着觉的情况，一般是由于近期的压力过大，或出现紧张焦虑的情绪，那么患者应尽量避免压力的产生，可和朋友多进行沟通，转换自身的关注点，通过心理调节的手段来缓解压...
杨赟│江西省人民医院
2019/02/14 播放（65918）
"睡不着觉出现失眠的症状是非常难受的，如果偶尔一次可以不用治疗，如果经常都出现失眠的症状，需要治疗一段时间。可以临时服用安眠药，比如艾司唑仑片、阿普唑仑片，睡眠的质量改善以后，...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/07 收听(63373)
"总是睡不着觉，长期就会导致周身乏力、头晕、头昏、记忆力减退、注意力不集中。白天的精神比较疲惫，对生活还有工作造成不利的影响。总是睡不着觉的调理，一、要从生活方式上进行干预，规...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/07 收听(61745)
"经常出现睡不着觉考虑是否有长时间精神压力大、忧虑过度、用脑过度等现象，甚至经常处于惊恐、害怕的状态，容易造成入睡困难的问题。要注意睡眠环境是否嘈杂不安静、声光刺激严重等也会使...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/10/17 收听(18454)
"睡不着觉又称为失眠，是睡眠障碍的一种类型，对于失眠的治疗，首先是要查找病因，针对病因治疗，如果病人是心理负担过重，建议可以给予心理的治疗，如果是由于一些疾病导致的，应该积极的...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/12/03 收听(90460)
咳到睡不着觉，首先，我们可以进行适当的止咳的治疗，例如口服复方甘草片、苏黄止咳胶囊、右美沙芬等等。其次，我们要积极就医，完善相关检查，评估咳嗽的原因并做出进一步的治疗。如果患者...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/07/27 收听(56630)
"老是睡不着觉，考虑病人存在着睡眠障碍，睡眠障碍包括以入睡困难为主，也有部分病人是睡了容易醒或者是多梦，具体治疗措施如下：首先，排查是精神心理方面的因素，如果是最近着急上火，或...
刘月姮│大庆市中医医院
2021/05/24 收听(47903)
高原反应是由于高原中空气缺氧，而导致人体缺氧的表现。此时如果出现严重的头疼，最好的办法就是给予鼻导管或者面罩吸氧改善缺氧，一般间断低流量的吸氧可以非常有效的改善高原反应的各种症...
聂志扬│北京医院
2019/09/29 收听(72301)
"睡不着觉称为失眠，是常见的临床症状，引起失眠的原因主要有精神紧张、焦虑、不良的睡眠习惯。出现失眠应注意以下几点：第一、养成良好的睡眠习惯，要早睡、早起，不熬夜。第二、保持精神...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/08 收听(61546)
02:41
睡不着觉包括急性和慢性，可以采取不同的方法来治疗： 一、急性睡不着觉：如果是急性，就是一个晚上睡不着觉，大可不必紧张，因为正常人的睡眠自己有调整作用，如果这几...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/07 播放（71204）
"患者没有觉，睡不着，是睡眠障碍的一种，形成的原因是多方面，患者要针对诱因进行祛除。包括养成良好舒适的睡眠习惯，营造舒适的睡眠环境，避免居住环境于嘈杂，室内的湿度和温度都要合...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/10 收听(53831)
"老是睡不着医学上称之为失眠，主要表现有入睡困难、多梦、早醒、醒后乏力等，有的患者彻夜难以入睡，长时间失眠会导致植物神经和内分泌功能紊乱。失眠的常见原因有躯体疾病、精神压力大、...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/09/09 收听(65377)
"咳嗽主要是由于呼吸道疾病引起，频繁咳嗽就会影响睡眠，可以先去挂呼吸内科做检查，一般需要做血常规检查，还需要拍胸片或者做肺部CT。如果是由于细菌感染引起，一般可以口服阿莫西林、...
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/09/26 收听(12877)
01:59
睡不着觉这个问题困惑了很多人，一定要查找睡不着觉的原因，睡不着觉有长时间的，还有暂时的，还有各种全身的原因，还有心理的原因，很复杂。 如果是偶尔睡不着觉或者因...
唐胜南│河南省人民医院
2023/07/02 播放（61738）
02:11
经常睡不着觉的处理方法主要包括以下几个方面： 1、改善生活习惯：养成运动的习惯，在白天或者傍晚经常性运动可以促进睡眠。晚上睡觉定时定点，例如每天晚上10点定点...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/26 播放（70574）
"睡不着觉以后，患者会在白天表现为困倦、乏力、注意力不集中。长时间睡不着觉以后，很容易导致患者的内分泌出现紊乱，脑神经功能衰弱，给患者的生活、工作带来很多不利的影响，对患者的身...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/13 收听(32277)
"失眠是一种常见的症状，长期失眠的危害很大，如引起心脑血管疾病、免疫功能紊乱、血压异常、内分泌失调、焦虑、抑郁等。引起失眠的原因，有心理性的和病理性。如果是心理压力过大引起的失...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/09/05 收听(84019)
"睡不着觉有很多处理方法，具体如下：1、良好的作息习惯，早睡早起，不熬夜，睡前喝牛奶或者进行适当锻炼。2、有良好的饮食习惯，多吃高纤维的水果、蔬菜，少吃辛辣、刺激、肥厚、油腻的...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(13077)
02:30
到高原地区出现高原反应引发失眠，这时候要做好以下几点： 1、保持心情舒畅：不着急、不焦虑，对于睡眠要有正确认识，越焦躁越烦，就越睡不着，越睡不着，又激发焦虑，...
李书剑│河南省人民医院
2023/04/10 播放（95321）
"晚上睡不着觉主要考虑与大脑神经元的异常兴奋有关系，而引起大脑神经元异常兴奋的原因有很多，如果最近工作、精神压力大是可以出现这种情况的。另外如果最近思虑过度，也可以导致这种情况...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/06/03 收听(33880)
