高血压高血脂可以吃螃蟹吗

2023-04-06 00:22

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高血压、高血脂的人群尽量不要吃螃蟹,因为螃蟹中蟹黄的脂肪含量非常高,而且螃蟹很容易引起人的尿酸增高,像高血压、高血脂的人群,一定要自己注意自身的尿酸含量,有些人可能不太注意尿酸,但是尿酸也是促进动脉粥样硬化的危险因素。对于高血压、高血脂的人群,吃螃蟹时一定要注意,即便吃也尽量不要多吃,对于特别严重的高血脂人群,则是禁止吃螃蟹的,特别是蟹黄。高血压、高血脂的人群在平时生活中,一定要注意低盐、低脂、清淡饮食,每天的钠盐摄入量小于5g,植物油的摄入量要小于20-30g,同时注意规范的体育锻炼、戒烟、限制饮酒、控制好体重,多摄入水果、蔬菜。

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