晕车怎么缓解头晕恶心

2023-11-15 21:28

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晕车也称晕动症,是由于前庭功能紊乱引起。常见的临床症状有头晕、恶心、呕吐等,呕吐物为胃内容物。
要改善晕车的症状,坐车前不可进餐过饱,也不要空腹乘车,尽量坐到车的前排座位,因车的颠簸会加重不适的症状。出现头晕、恶心的症状,可打开窗户多呼吸新鲜空气,多向远处眺望。
乘车前可提前准备橘子或橙子,出现头晕、恶心等症状时可以食用。也可以把酒精涂抹到太阳穴上,可以有效的缓解晕车症状。
常用的口服药物有盐酸地芬尼多片胃复安片等,乘车前服用,对缓解晕车的症状有一定的益处。平时适当锻炼,增强体质,要营养均衡。

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