感冒能不能吃辣的东西

2023-07-29 10:40

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感冒最好不要吃辣的东西,无论是风寒感冒还是风热感冒,最好都不要吃辣的东西,不利于感冒的痊愈,而且辣的东西吃太多,可能会损伤脾胃功能,形成腹痛、腹泻、恶心、呕吐、胃脘部不舒服等症状。感冒以后一般要吃好消化而富有营养的食物,比方说蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、鸡蛋羹等等,可以适量的吃富含维生素C的蔬菜和水果,比方说苹果、香蕉、橙子、莴笋叶、小菠菜、白菜等等。
要避免吃辛辣、刺激和油腻的食物,比方说麻辣烫、麻辣香锅、肥肉、炸鸡等等,尤其强调不能暴饮暴食。感冒以后还要注意休息,多喝水,但一般老年人要注意要少量多次喝水,不能一次饮水量太多而造成心衰。

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