2020-07-02 16:56
节食减肥不排便正常吗
大便的量与进食食物的量是呈正相关的,进食过多大便就会增多,进食过少大便就会减少,过度节食一半就会导致大便量减少。减肥患者如果进食量少,胃肠道蠕动缺乏刺激,蠕动也比较少,如果过分减少蔬菜、水果的摄入,会导致大便过于干结,不利于排出。因此不建议患者过分节食减肥,还是要科学安排减肥计划,适当减少进食量,改变饮食结构,并且辅以锻炼健身方式进行科学减肥。如果对于拼命节食造成的体重下降,将来是有可能会出现反弹。而且过分节食也不利于身体健康,也有可能会导致营养不良,可能会导致营养不良性脂肪肝等。