预防产后风湿最有效的方法

2023-07-10 08:02 浏览 66474 次

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预防产后风湿最有效的方法

冯磊
冯磊主任医师杭州艾玛妇产医院

擅长: 高血压、高脂血症、肥胖症、肥胖、妊娠期糖尿病、妊娠高...

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产后风湿的预防主要是病因预防,在产后妇女中多见,可通过产后建立良好的生活习惯,如注意保暖、避免过度劳累、保持心情愉悦等措施可对该疾病的预防有益处。
(1)产后注意保暖,产妇尽量穿长衣长裤,避免直接吹冷风或接触冷水,避免居住地阴暗潮湿。
(2)产妇要学会调节不良情绪,产后避免抑郁、上火,保持积极乐观的情绪。
(3)产后一定要保证充足的睡眠,不要过度劳累,可适当运动,增强免疫力。

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