怎么缓解孕期的头晕头痛

2020-01-13 16:48

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患者在孕期的时候有头晕、头痛的症状,药物方面应用比较受限,应该从患者的生活方式、心态方面、物理疗法进行调整:1、通过物理的方法改善患者头晕、头痛的问题。可以在患者头部热敷毛巾,能够起到促进血液循环的作用,在一定程度上能够缓解头晕、头痛的症状,也可以通过头部按摩、推拿、针灸的方式改善患者症状。2、患者在饮食上要进行调整,多吃新鲜的蔬菜、水果,富含有维生素C,不要吃大鱼、大肉、辛辣、刺激性的食物,保证营养的均衡。白天的时候多喝水,保持平和的心态,听舒缓的音乐,缓解自己紧张的情绪,保证好睡眠,在一定程度上就能够减轻患者头晕、头痛的症状。如果患者头晕、头痛得比较重,需要就诊医院,通过医生相关检查排除严重的疾病。

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