缓解头痛、头晕症状的措施包括以下方面：

一、药物治疗：

1、偏头痛：引起的头痛、头晕，需要用氟桂利嗪、丙戊酸钠、普萘洛尔以及三环类抗抑郁药进行治疗；

2、紧张型头痛：需要用巴氯芬、乙哌立松缓冲肌肉来改善症状；

3、实证：需要通过手法复位进行治疗来改善症状；

4、炎症：前庭神经元炎、面神经炎、三叉神经炎症引起的头痛、头晕需要抗病毒、抗生素治疗，同时应用激素进行对症治疗；

二、非药物治疗：

1、调整生活习惯：白天适当运动，户外活动可以促进大脑多巴胺分泌，缓解头痛、头晕的症状，夜间睡觉前避免饮用兴奋性饮品，可以饮用牛奶、蜂蜜水放松神经，从而改善头痛、头晕的症状；

2、物理治疗：通过头皮按摩放松肌肉，也可以改善头痛、头晕的症状。