如何预防老年痴呆

女, 68岁 2023-01-02 23:45

病情描述:

如何预防老年痴呆

彭华
彭华主任医师上海长征医院

擅长: 睡眠障碍、头痛、神经痛、多发性硬化、脱髓鞘疾病的诊断...

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老年痴呆的预防要从心理、饮食、生活方式多方面着手进行预防。在生活中能够积极的保持良好的生活习惯,比如戒烟、避免过量的饮酒,增强体育锻炼,坚持动脑、用脑,保持心情愉快,减少高血压、糖尿病这些心血管疾病的危险因素。控制血压、控制体重、控制血糖,它是有可能使自己降低、减少痴呆的发病风险,为痴呆预防提供更好的办法。

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