关节凉是怎么回事

2023-09-27 12:45

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关节发凉的原因有很多,并且因人而异,常见的原因有:
1、外周循环障碍、血液循环衰竭,导致局部缺氧,膝关节发冷。
2、钙、铁等矿物质和维生素缺乏,常见于月经期的妇女。
3、缺乏锻炼,因为锻炼能促进血液循环,使身体脂肪转化为糖,而不在体内散发,从而形成热流,利于给膝关节处提供热量。因此,锻炼能起到很好的恢复作用。
4、不注意保暖,也会导致关节发冷,严重时可致人患关节炎。
5、缺少热量高的食物和水果蔬菜,不能提供身体所需的热量。
6、患者本身体质寒冷,关节通常也比一般人易发凉,不仅是关节,其他部位也比一般人冷,建议患者在日常生活中要多加锻炼,注意保暖。

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