腿伤了吃什么最好

2023-06-24 19:48 收听:19952

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腿受伤可能只是软组织损伤,也可能是骨折、血管神经损伤,及时到医院找医生面诊,结合不同的损伤,有不同的治疗方法和调理的方法。如果只是肌肉软组织损伤,可以多吃高蛋白的食物,比如牛奶、鱼汤、瘦肉等有助于组织的修复。如果伴随骨折,可以考虑吃钙质丰富的食物,比如牛奶、虾皮,还有具有一定活血化瘀作用的食物,比如山药、田七等。如果伴随神经损伤,可以口服营养神经的药物,比如甲钴胺,多吃新鲜的蔬菜、五谷杂粮,有助于恢复。

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