脚踝抽筋疼痛怎么回事

2021-06-23 16:52

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脚踝抽筋多数有一定诱因,具体如下:
1、缺钙:当体内的血钙降低,神经兴奋性就会增加,肌肉可能就会发生抽搐,如果经常出现脚踝抽筋,可能就是因为该原因引起。
2、过度劳累:很少剧烈活动的人突然加重脚踝局部活动,如剧烈蹦跳、走路时间过长,或者是站立过长不活动,可能会导致抽筋。
3、受凉:局部受到刺激,局部肌肉也可能会导致抽筋、抽搐。
如果出现脚踝部抽筋,建议患者到医院检查血钙、骨密度,看是否是缺钙引起,可以及时补充,同时补钙还可以预防骨质疏松的发生。患者平时要注意保暖,避免受凉,锻炼身体时要循序渐进,避免过度劳累。

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