男人什么时候精子质量最好

2023-03-27 09:17

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有研究表明,男人在禁欲3-7天之间,检测精子质量最好,时间过长或过短对于精子的质量都有影响。
经研究发现,男人在禁欲3-7天之间,3天以内或7天以上精子质量比较时,发现3-7天之内精子数量最好,精子质量最好,精子畸形率最低。男人在3天以内做精液常规时,常常发现精子数量较少,A级精子数和B级精子数都少。男人在7天以上做精液常规检查时,常常发现死精子数较多,D级精子数较多,畸形率较高。
日常生活中,建议男性适当改善生活习惯,平时不吸烟、不饮酒的男性,精子质量要明显高于频繁饮酒、吸烟的男性。想要精子质量好,可以适当运动,如游泳、射击等。

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