调节内分泌的食物包括苹果、香蕉、菠菜、青菜，主要调节内分泌的食物，都是新鲜蔬菜、水果，含有很多维生素和纤维素类物质。
纤维素进入人体后，促进胃肠道的消化运动，提高吸收代谢率，帮助人体排泄出多余的代谢废物，起到平衡内分泌的作用。
维生素类物质可以作用于内分泌系统，可以营养外周神经血管细胞，对身体内部的各种激素代谢起到促进作用，间接性的起到调节内分泌平衡。
菠菜中含有微量元素、矿物质，可以调节内分泌系统，进行饮食调整时，应该进行运动，可以提高效果。
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针对不同人群食物可以选择侧重于内分泌的改变，比如甲亢患者，要避免含碘过高的食物，比如海带、紫菜、海苔，1g海带已经把全天的碘超量了。所以甲亢患者避免含碘过高的食物，保证足...
吕蕾│山西省中医院
2023/04/13 播放（61744）
"内分泌系统由腺体组成，通过分泌激素调节身体的许多功能包括生长和新陈代谢，内分泌系统通过其腺体网络完成的任务，腺体是分泌、储存激素的器官，主要包括甲状腺、卵巢、睾丸、肾上腺、胸...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/14 收听(15170)
内分泌失调是由很多原因所引起，比如失眠、压力大、心事过重、环境的改变等，这些都可以导致内分泌的失调。在调节内分泌使要注意，首先在饮食上注意多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，...
王卓│锦州市中心医院
2023/03/15 收听(70888)
内分泌紊乱它不是一个独立的疾病，它往往是一个笼统的泛指的一个，这种叫做临床可能跟内分泌相关的、跟某些疾病如果除外了某种特殊的疾病以后，我们觉得它的临床表现或者是它的临床症状病因...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/21 收听(51868)
"调节内分泌的茶有很多，以花茶为主，像桂花茶、桃花茶、月季花茶、玫瑰花茶等，这些茶叶可以通过不同方式对人体的内分泌进行改善。比如玫瑰花茶，在临床上具有非常好的疏肝解郁、健脾活血...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/13 收听(85564)
想要调节内分泌可以将可调节内分泌的饮食分为奶制品、豆类制品、五谷杂粮、水果、蔬菜等几个方面。平时要注意摄入这几大类的食品，对于调节内分泌失调有很大的帮助。奶制品可以补充钙、蛋白...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2023/09/18 收听(32450)
"调节内分泌，需要从饮食及运动开始，必要时联合药物治疗。饮食上应保证食物品种多样化，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣刺激食物，烹饪时尽量选择植物油。养成定期户外运动的好习惯，作息规...
李广利│武汉市第三医院
2023/04/11 收听(29766)
"如果患者出现内分泌失调的情况可以选择通过运动的方式帮助调节内分泌，例如可以选择慢跑、瑜伽、快走、散步等多种有氧运动的方式帮助达到内分泌平衡。在日常生活中一定要注意尽量避免熬夜...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/26 收听(93376)
"患有内分泌失调的患者可以通过口服药物、调理情绪、运动、合理的饮食调节内分泌失调。患有内分泌失调，如果出现失眠、多梦、多汗、烦躁等症状时，患者可以对症口服谷维素、刺五加等药物进...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/20 收听(78816)
临床上用于调节内分泌失调的药物有很多种，具体用什么药要结合内分泌失调的症状。另外有些症状不仅内分泌失调有，其他很多疾病也可能导致该症状。因此用药前需要明确诊断，常用的调节内分泌...
李广利│武汉市第三医院
2023/06/09 收听(52298)
调节内分泌失调可以吃的东西有很多，首先可以吃含雌性激素多的食物，比如蜂蜜，蜂蜜中含有天然的雌激素，可以有效的调节女性的内分泌功能失调。不可以使用人工激素，人工激素容易导致恶性肿...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/04 收听(64238)
"调节内分泌紊乱的药物应该在良好生活方式的基础上，对应不同科室医生的指导下，根据内分泌紊乱相关的症状，进行规范的、有针对性的药物治疗，对症的解决问题。内分泌紊乱不是独立的或特指...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/28 收听(82764)
"女性要想调节内分泌紊乱，最根本的方法是健康的生活方式，合理均衡的营养，少油、少盐、少糖，规律地吃好三餐，主食粗细搭配适度、适量，新鲜的蔬菜、水果、肉、蛋、奶不能少，但是不能超...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/04 收听(14522)
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调节内分泌没有最好的中药，只有最适合的中药。内分泌紊乱不光男性有，女性也有，男性女性的内分泌紊乱使用的药物不一样。 1、女性内分泌紊乱：如更年期，主要表现的是...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2023/05/12 播放（38540）
"调节内分泌的西药有以下几种：1、治疗甲状腺疾病的左甲状腺素钠片；2、治疗肾脏疾病可用氢化可地松等糖皮质激素类药物；3、治疗女性更年期期间雌激素分泌过少的雌二醇、孕酮；4、治疗...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/28 收听(63498)
"调节内分泌的药物一般是针对内分泌的腺体组织和细胞发挥作用。常见的内分泌腺体如垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺和胰岛。针对这些靶向腺体发挥作用的药物如下：一、针对甲状腺功能...
葛龙菲│郑州市第一人民医院
2023/06/01 收听(18584)
调理内分泌，得看内分泌是哪方面问题。内分泌的范畴很广、范围也很广。如果是妇科内分泌失调，会表现为月经失调、不孕。因此，这时内分泌失调，要到医院去抽血，做性激素六项和彩超，然后根...
张秀荣│安图县中医医院
2023/10/07 收听(28996)
调节内分泌，可以使用玫瑰花蜂蜜茶，玫瑰花性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/06/08 收听(27760)
内分泌系统是机体的重要体液调节系统，通过内分泌腺体、组织、器官以及内分泌激素，维持机体相对恒定。内分泌腺体包括很多，下丘脑、垂体、甲状腺、肾上腺等，每一个腺体都有相对的激素分泌...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/27 收听(12356)
"调节内分泌的中药有很多，像珍珠粉、栀子、山药、当归，还有丹皮、黄芪等等，这些中药都可以很好改善人体的内环境，对于改善内分泌具有非常好的效果。对于日常应用，中成药是最好的选择，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/20 收听(20414)
