爱感冒怎么办

2023-10-24 06:27

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爱感冒考虑是身体抵抗力比较低下,免疫功能不强,对于外界的病原体的抵抗能力不足,从而导致频繁的感冒。这种情况应该积极的使用药物来治疗感冒,常用的有感冒冲剂和胶囊。在感冒恢复以后要加强体育锻炼,增强体质,并且注意营养均衡荤素搭配,多吃一些蔬菜和水果补充植物性纤维,也要适当的增加肉类的摄入,增加蛋白质,只有充足的蛋白质才能够提高身体的免疫力。还有就是注意劳逸结合,过度的劳累、熬夜会使身体的免疫功能下降,从而诱发感冒。

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