浙江大学医学院附属儿童医院
呼吸内科
手机浏览
儿童抵抗力差导致感冒，可以采取以下措施：
1、恰当护理，天冷时避免给儿童穿过多衣服，养成良好的卫生习惯，预防交叉感染，外出时注意戴口罩，回家勤洗手，每天注意室内开窗通风；
2、处理慢性扁桃体炎等慢性病灶，如果存在感染病灶，需合理应用抗生素；
3、如果存在气管、支气管异物，需要取出异物。对于气管、支气管先天畸形，可手术治疗；
4、按计划进行疫苗接种，存在免疫缺陷者可口服免疫调节剂。
分享:
"孩子抵抗力差、爱感冒的情况很常见，尤其是六岁以下的宝宝，免疫发育不成熟，在秋冬季节病毒高发的时候，可以反复的出现感冒症状。所以孩子爱感冒首先要接种疫苗来增强抵抗力，比如在每年9-10月份，接种流感疫苗，能够预防流行性感冒。另外要接种预防细菌感染的疫苗，如肺炎链球菌疫苗和流感嗜血杆菌疫苗，接种疫苗能够有效的增加抵抗力。宝宝抵抗力差，要注意防护，勤洗手、戴口罩，不到人多的地方去，防护到位能够减少交叉感染，防止感冒。在疫情期间，孩子可以不上幼儿园、不上学，发病率明显降低。另外宝宝要均衡饮食、不挑食，可以补充多种维生素以及微量元素，有助于增强抵抗力。要多参加户外活动，多运动、多晒太阳，有利于宝宝抵抗力的增强。宝宝爱感冒是由年龄特点决定的，与防护不到位有关系，要注意防护，增强抵抗力。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/10收听(15778)
"孩子抵抗力差、爱感冒通常应该根据引起这种情况的病因进行相应的处理：1、大部分这样的孩子通常会存在营养方面的问题，因此合理的营养，给予充足饮食方面的调理非常重要；2、可以给孩子服用消食、健脾胃、调节免疫力的中成药或者西药治疗，也有一定效果；3、注意孩子应该适当锻炼身体；4、注意孩子的环境，尤其是手卫生等，防止交叉感染，容易导致总是生病、抵抗力下降。"
张先华│湖南省人民医院
2019/11/12收听(26322)
"五岁以下的孩子抵抗力差，爱生病，主要和年龄有关系。首先需要排除免疫系统疾病，比如说免疫缺陷病。平时要从预防入手，主要是预防呼吸道感染以及消化道的感染。具体包括加强儿童的体格锻炼，增强儿童的体质，比如要按照季节，根据天气增减衣物。衣服的穿着不宜过多、过紧，应随着气温的高低而有所增减，使皮肤黏膜能接触冷热空气，锻炼自身对冷热的反应，多到户外运动。注意儿童营养，保证膳食的营养平衡，预防维生素A 、C、 D 、E和钙、铁、锌等微量元素的缺乏，增强机体的免疫能力。预防呼吸道感染，在呼吸系统疾病高发的季节，少接触呼吸道感染的病人，尽量少去人多，空气污浊的场所。"
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/07/31收听(81976)
抵抗力差、容易感冒要在生活上找原因，起居要规律，尽量的不去熬夜，另外是饮食，饮食三餐要有规律，不贪煎炸、油腻和厚味的东西，或者过度使用麻辣调味品的东西。还有正常的饮水和每天新鲜蔬菜、水果的摄入，这个也很重要，然后最重要的就是要增加锻炼，因为人的机体有很大的潜能，自己觉得抵抗力差，但是有可能根本没有把机体的潜能发挥出来，人在锻炼的时候很容易发挥出潜能。在户外空气好的地方，在自己最愉悦的环境下锻炼，去做自己最喜欢做的锻炼效果是最好的。不要勉为其难的去做那些别人说好，但是自己心里一点都不想做的活动，那个锻炼是不好的。因为锻炼和操劳工作最不一样的地方就是心态，因为那个时候是放松的、愉悦的。另外锻炼是比较均衡的，不像干家务或工作，它是劳累某一组肌肉可能造成疲劳，而锻炼是比较愉悦而且均衡的，肢体也包括全身的活动，这个本身能提高免疫力、抵抗力。在这里面更推荐游泳，对提高免疫力也是特别好的，能在户外、在自然环境下的游泳效果才是最好的，在游泳池可能就差多了。
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/03/09收听(60574)
一般导致抵抗力下降的原因主要是不良的生活习惯，饮酒、吸烟过量、饮食不规律、食物中的营养不均衡以及缺乏运动、睡眠不足等等都可以导致抵抗力下降。抵抗力下降容易感冒，首先应该调整生活方式，采取健康的生活方式，戒烟、限酒、饮食规律、营养物质均衡。另外还要加强体育运动，尤其是户外运动，运动要循序渐进，使自己逐渐增加耐受力。另外还要保证充足的睡眠，晚上尽量早睡，早晨早起，还要注意合理的工作，不至使自己过于劳累。
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/31收听(10962)
" 如果考虑有抵抗力差引起经常感冒的情况，可以服用维生素类的药物帮助提高人体免疫力，例如维生素C片或者复合维生素片。 另外，可以针对性的进行相应的检查，例如是否有微量元素缺乏等所导致的抵抗力比较差。如果经常吸烟，有慢性的支气管炎、支气管扩张等肺部基础疾病，也容易出现经常感冒的上呼吸道感染，要针对原发疾病进行治疗。 抵抗力差导致经常感冒在中医学角度可能考虑有体虚、气虚的表现，可以通过服用固表益气、补脾、补肾的药物来进行治疗，例如玉屏风颗粒等，都可以有效的帮助改善这种情况。"
聂志扬│北京医院
2019/12/12收听(41582)
孩子抵抗力差处理如下：1、有些小孩抵抗力之所以差是跟基础性疾病有关，比如先天性心脏病，因为心室分流导致肺血管经常处于充血状态，呼吸道经常容易感染。明确诊断以后，通过手术解决先天性的问题，抵抗力可以增强；2、有些小孩有活动性佝偻病，抵抗力特别差，特别易感。用维生素D治疗了以后，纠正了佝偻病的情况，抵抗力也会明显增强；3、有些小孩抵抗力差和这个年龄段本身组织器官没有完全发育好有关，在辅食添加的过程当中或者在转换奶的过程当中，小孩会受到消化不良等胃肠道方面的问题，导致营养吸收发生障碍，进而导致抵抗力下降。这种情况下可以补充增强免疫力的药物，比如乳铁蛋白或者初乳，也可以用脾氨肽口服液，其是从动物里提炼出来的免疫物质，来增强对外界抵抗的能力。总而言之，小孩抵抗力差，家长不妨可以带其到医院里，请医生协助分析，适当的用一些增强免疫力的药物。
宋善路│复旦大学附属儿科医院
2021/05/08收听(71046)
若经常感冒抵抗力差，应根据病因进行治疗，具体如下：1、休息不佳：应保证充足的睡眠... 唐勇军│中南大学湘雅医院 2023/02/20播放(91798)
若经常感冒抵抗力差，应根据病因进行治疗，具体如下：
1、休息不佳：应保证充足的睡眠...
唐勇军│中南大学湘雅医院
2023/02/20播放(91798)
"孩子抵抗力差，那么就应该改善孩子的体质，从预防疾病开始，首先、建议增加户外活动，对于增强孩子的免疫力是最常用的方法，户外活动可以加快孩子体内的循环，增强孩子的食欲，能够促进食物量的增加。第二、从饮食上来考虑要注意平衡膳食，注意食物的多样化，同时应该注意在烹调食物的时候，选择孩子比较容易消化吸收的烹调方法，如煮、蒸。第三、建议在日常生活中比较小的疾病，尽量避免滥用抗生素，保证孩子肠道正常菌群的健康，最后需要保证孩子充足的休息和睡眠，充足的睡眠促进孩子的生长发育，使孩子的免疫系统在生长发育过程当中逐步地建立和完善。"
王素梅│北京中医药大学东方医院
2018/07/23收听(54246)
"孩子抵抗力差，应该改善孩子的体质，从预防疾病开始，第一、建议增加户外活动，对于增强孩子的免疫力是最常用的方法，户外活动可以加快孩子体内的血液循环，增强孩子的食欲，能够促进食物量的增加。第二、从饮食上考虑，要注意平衡膳食，注意食物的多样化，同时应该注意在烹调食物的时候，选择孩子比较容易消化吸收的烹调方法，如煮、蒸。第三、建议在日常生活中，比较小的疾病尽量避免滥用抗生素，保证孩子肠道正常菌群的健康。第四、需要保证孩子充足的休息和睡眠，充足的睡眠促进孩子的生长发育，使孩子的免疫系统在生长发育过程当中逐步建立和完善。"
2018/12/11收听(47200)
"孩子如果出现抵抗力差要注意从饮食、运动等方面进行调理，要注意保持营养供给，可以让孩子多吃高热量、高营养的食物，例如蛋类、奶类以及瘦肉类食物。也要保持营养的多样性，也要多吃水果，最好将水果榨汁并且加热以后饮用，既能够增加维生素和微量元素的摄入，又不会因为摄入过多的生冷水果而出现胃部不适，有利于脾胃的消化、吸收。还要注意多锻炼身体，可以从事长距离走路、慢跑等运动，有利于锻炼肺活量和肌肉关节的生长，从而促进人体免疫能力的快速恢复。如果通过多方面调理仍然无法恢复免疫能力，也可以口服增强免疫力的药物，例如贞芪扶正颗粒等。"
王晓静│济南市第四人民医院
2020/01/31收听(34264)
"孩子抵抗力差的原因通常有以下几个方面：第一、因为器官功能发育不成熟，尤其是年龄越小抵抗力相对越差。第二、一般年龄越小的肠道微生态系统建立越不健全，越容易出现消化系统方面的问题，抵抗力就会降低容易生病，一旦生病反复的时间也比较久。第三、部分孩子还存在厌食、偏食、饮食营养不当，导致营养问题会出现抵抗力下降。第四、免疫功能相对发育也不健全，年龄越小越容易受到病原体的侵袭。第五、对温度变化特别的敏感，尤其是突然降温或者突然升温时温差比较大，不能够适应抵抗力就容易下降而生病。"
2020/02/27收听(59332)
"今天我为大家讲的是儿童抵抗力差容易感冒怎么办。小孩抵抗力差，容易反复感冒，一定需要家长加强护理。首先，要让孩子适应冷热空气的刺激，平时多带孩子做户外运动，尽量少去人员密集的场所，比如超市、商场等等。尤其是在冬春季节容易引发呼吸道疾病的时候，不要轻易的领他去人员密集的公共场所，要让孩子适应冷热空气的刺激。尽量让他多做户外的运动，多呼吸新鲜的空气，也要及时的给他进行增减衣物。第二个，膳食一定要注意营养均衡，平时要注意多喝水，多吃蔬菜和水果，同时屋里边的温度要保持22℃左右，湿度要大于50%。给孩子要适当的补充维生素A、B、C、D以及各种微量元素，尤其是钙、铁、锌。如果孩子免疫力特别低，没有免疫缺陷疾病，建议及时给孩子注射流感疫苗和肺炎疫苗，能够相对好一些。也可以给孩子用一些提高免疫力的药物，3岁以上最常用的是匹多莫德，或者是玉屏风、转移因子。"
2018/05/21收听(26614)
因宝宝年龄小免疫力低下，所以容易合并感染，容易出现感冒的症状，通常可采取以下措施： 甘沛旋│南宁市第一人民医院 2023/03/13播放(52290)
因宝宝年龄小免疫力低下，所以容易合并感染，容易出现感冒的症状，通常可采取以下措施：
甘沛旋│南宁市第一人民医院
2023/03/13播放(52290)
"抵抗力差、老是感冒可能是免疫力低下的原因造成，平时患者要注意合理饮食，多吃鸡蛋、瘦肉、喝牛奶，多吃些富含维生素C的水果、蔬菜，要保持良好的心情，每天锻炼身体，增强体质。平时可以参加的有氧运动，像骑车、快走、爬山、游泳等，其都可以增强自身免疫力。另外，患者要注意不要熬夜，作息时间要规律。家里要勤开窗，多通风、多换气。平时要养成勤洗手、少摸脸的好习惯，这样可以减少病毒在手上停留的时间，避免感染。除了生活习惯的调整，也可以在医生指导下服用一些补血、补气的中药或者增进免疫力的西药，在秋、冬季节换季时可以进行感冒疫苗或者肺炎疫苗的注射来进行免疫防御。"
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/10收听(88058)
"对于宝宝抵抗力差、经常感冒，一、提供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能尚未完全成熟，而且食谱往往比较单调，顾容易发生营养素的缺乏，营养不足，抵抗力就比较差。维生素A和维生素C缺乏，是造成小儿反复感冒的常见原因。因此多吃富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果，或补充多元维生素制剂或牛初乳，也能有效地增强孩子的抵抗力。二、保证充足的睡眠，这也是增强体质的重要方面。三、进行体育锻炼，这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。多进行户外活动，户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。四、多喝水，促进体液循环和有效地排出毒素。"
李佐伦│耒阳市疾病预防控制中心
2018/05/21收听(32684)
"男人抵抗力差经常感冒，一定要注意以下的方式方法，可以改善这种状况。首先，一定要注意增加日光照射，日光照射可以促使皮肤当中的维生素D，变为活性的维生素D，可以促进钙的吸收和利用，增强人体的抵抗力，促进骨骼健康。第二个方面，抵抗力差的时候一定要注意适当的增加营养，尤其是增加优质的蛋白质，优质的蛋白质来自于瘦肉、牛奶、鸡蛋、海参，优质的蛋白质可以促进抗体的合成抗体，是人体的B淋巴细胞分泌的一种物质，可以杀灭体内的异物、细菌、病毒，或者是毒性对抗体内的毒性物质。第三个方面，男人抵抗力的吃差的时候一定要注意增加运动，多做有氧运动和抗阻运动，有氧运动可以改善心肺的功能，增加肺活量，改善心肌的收缩力并且可以改善人的睡眠，可以增强抵抗力。"
陈常云│日照市中医医院
2019/02/19收听(75040)
"小孩子抵抗力差、老是感冒，就要增强小孩子的抵抗力，根据年龄的不同，具体的方法也是不同的。一、小婴幼儿可以口服中药或者西药提高免疫力的药物，可以给予中医推拿、艾灸、中药敷贴等方式进行治疗，都可以提高免疫力。同时饮食上要均衡合理喂养，避免微量元素、维生素D的缺乏发生。二、年龄较大的孩子：1、适当增加体育活动。2、口服提高免疫力的药物中药和西药，根据孩子情况来调整。3、中医推拿穴位敷贴、针灸等方法都可以。4、要做到均衡合理饮食不偏食、不挑食。日常生活当中要勤喂水、多喝水，保证充足的睡眠，都有利于孩子免疫力的提高。"
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/06收听(35764)
"小孩抵抗力差，经常感冒，家长可以从以下几个方面加以调整，来提高孩子的免疫力：一、饮食：家长要调整孩子的饮食结构，应该荤素搭配，确保营养全面均衡，适当给孩子进食肉类食物，多以时令的蔬菜和水果为主，并且孩子的饮食要有规律，定时定量，不可暴饮暴食。二、运动：家长要适当增加孩子的户外活动时间，可选择有氧运动，比如慢跑、打球等。有氧运动能改善心肺功能，增强新陈代谢，还能增强孩子的免疫力，防止患上呼吸道感染。三、睡眠：家长要帮助孩子养成规律的作息时间，别熬夜，要保证孩子有充足的睡眠时间和睡眠质量，可提高孩子的免疫力，避免经常感冒。"
邹丽萍│长春市中医院
2021/06/17收听(33940)
男性由于本身职业以及在户外活动等原因，容易发生感冒，若经常感冒，可从以下几个方面加以预防： 余剑波│北京大学人民医院 2023/08/14播放(95128)
男性由于本身职业以及在户外活动等原因，容易发生感冒，若经常感冒，可从以下几个方面加以预防：
余剑波│北京大学人民医院
2023/08/14播放(95128)
郑州大学三附院 魏琛
播放次数：3.24万
北京中医医院 刘薇
播放次数：3.1万
浙江省儿童医院 徐迎春
播放次数：3.68万
山西中医学院第二中医院 张慧媛
播放次数：3.18万
