孕期大便干燥怎么办好

2023-01-07 15:33

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孕期大便干燥,主要通过饮食的调理缓解症状,尽量避免用药。怀孕期间由于体内激素分泌的改变,会导致胃酸分泌减少,胃肠蠕动减弱,相对消化能力也就会减弱,粪便在肠道中停留的时间相对会比较长,水分的重吸收会增加,引起大便干燥的情况。孕妇饮食相对油脂类食物、高蛋白食物的成分比较大,也会增加胃肠道的负担,出现消化不良的情况,这些都会导致大便干燥,排便困难。建议注意调整饮食结构,多吃新鲜蔬菜、水果,多喝水,可以适当多喝酸奶。饭后适当进行活动,促进胃肠道的蠕动,这些都有利于改善排便的情况。

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