尿酸高可以恢复正常，尿酸是嘌呤代谢的终产物，在体内大约2/3的尿酸要从肾脏排泄。通常情况下发现高尿酸血症后，需要进行饮食指导，促进尿酸尽快排出，使尿酸恢复正常，具体方法如下：
一、要求大量饮水、多排尿、多运动，以促进尿酸尽快排出。
二、可以食用碱性物品提高尿液的pH值，促进尿酸的溶解。
三、要给予低嘌呤饮食，禁忌海鲜、啤酒、火锅、动物内脏和干果食品的摄入，尤其是动物的脑、肝、肾等，嘌呤含量较高，要减少蛋白质的摄入。
四、要控制体重，减肥。
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年轻人血尿酸高可以恢复正常，目前年轻人患有高尿酸血症甚至痛风的患者并不少见，主要是由于现在年轻人的生活方式发生了很大的变化，更倾向于高嘌呤饮食，而且运动减少，喜欢饮酒或者...
刘爱华│北京医院
2023/01/12 播放（67390）
01:49
年轻人血尿酸高通常可以恢复正常，尿酸高指高尿酸血症，属于代谢性疾病，当机体嘌呤代谢异常是，最终结果是尿酸升高。无论合成增多或排泄减少造成的高尿酸血症，青年人通常可以通过饮...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/15 播放（44472）
"尿酸高一点点有可能会自己恢复，对于高尿酸血症的病人，要注意寻找原因。高尿酸血症最常见的原因是高嘌呤饮食，若经常高嘌呤饮食，就会出现尿酸水平增高。如果高尿酸血症的病人能控制饮食...
马强│中国人民解放军总医院
2023/01/21 收听(33662)
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尿酸高多久能恢复正常，取决于尿酸高的程度、年龄及代谢水平。具体时间根据个人体质的不同，有所差异。 1、尿酸高的程度：如果尿酸不是很高，可能经过半个月饮食调整或...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/06 播放（47108）
"一般不能单纯以尿酸的数值来判断和评估疾病的严重性，如果尿酸高合并有一些内脏的损伤或者是肾功能异常，相对于单纯的尿酸高可能更严重一些。痛风或者是高尿酸血症容易合并一些代谢性疾病...
黄艳│浙江医院
2023/01/03 收听(91000)
血尿酸超过正常参考值范围上限称为高尿酸血症，长期高尿酸血症会对身体产生危害，如导致痛风发作、关节局部红肿热痛、活动受限，可以导致关节畸形、痛风石形成、反复泌尿系结石，严重的会导...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/27 收听(15528)
01:49
运动第二天尿酸升高，尿酸恢复时间因人而异，属于正常现象。运动后第二天测血尿酸高，需根据尿酸升高的程度而定，尿酸升高在50mmol/L内，短期1-2周可以恢复正常。如果尿酸...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/06 播放（60900）
"体内的尿酸约20%由富含核蛋白食物的核苷酸分解而来，称为外源性；约80%尿酸由体内的氨基酸、磷酸核糖及其他小分子化合物合成和核酸分解而产生，称为内源性。痛风分为原发性和继发性...
姜群群│联勤保障部队第970医院（威海院区）
2023/12/04 收听(49396)
随着人民生活水平的不断提高，高尿酸血症的发生率逐年增高。男性血尿酸超过416μmol/L，女性血尿酸超过357μmol/L称之为高尿酸血症。大部分高尿酸血症是不明原因的，可能与...
张学武│北京大学人民医院
2023/05/16 收听(85918)
"尿酸升高通常临床上主要是因为一些原因造成的：第一、平时过高食用高嘌呤的食物，如火锅、肉类、海鲜、动物内脏等。第二、体内的嘌呤代谢出现问题，从而导致尿酸的升高。第三、由于尿酸的...
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/13 收听(28338)
01:50
尿酸高的患者治疗包括两方面，一方面是生活方式调整，另外一个方面是采用药物治疗。 1、生活方式调整：包括多饮水、多排尿，促进人体内尿酸排出体外。另外，需要饮食控...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/05/16 播放（42520）
01:57
尿酸是嘌呤的代谢产物，由于人类缺乏使尿酸进一步代谢的尿酸酶，所以嘌呤产生的尿酸产物会在体内蓄积，通常尿酸可以通过肠道和肾脏进行排泄。如果嘌呤代谢出现障碍或是尿酸排泄途径出...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/08/24 播放（73194）
02:00
尿酸高即高尿酸血症，具体注意事项如下： 1、生活方式调整：对于这一类的患者首先应该进行患者教育，使其在生活方式上进行一定的改变，来降低血尿酸的水平。主要是通过...
刘爱华│北京医院
2023/08/17 播放（46441）
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马强│中国人民解放军总医院
2023/08/16 播放（29148）
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如果在化验检查时发现血尿酸水平增高，在日常生活当中需要注意以下几方面： 1、饮食要减少含嘌呤高的食物摄入，包括大家都知道的含壳的贝类物质，包括螃蟹、虾、海贝等...
朱亦堃│山西医科大学第二医院
2023/04/27 播放（73218）
01:16
机体内的尿酸升高属于动态平衡，若机体嘌呤的合成代谢增强，尿酸合成增多、尿酸排泄减少，或者尿酸排泄减少合并尿酸合成增多，均会导致血中尿酸水平增高。 按照最新的中...
付鹏│山东省立第三医院
2023/12/09 播放（72032）
什么叫尿酸高？尿酸是人体的肾脏能够正常代谢出的产物。现在随着人们生活水平的提高，人们开始吃大鱼大肉，比较高蛋白、高质量的饮食。现在人尿酸比较偏高的比较多，尿酸高是一种代谢紊乱引...
王雪颖│锦州市中心医院
2023/10/01 收听(58864)
02:11
尿酸的增高主要是跟机体对于嘌呤代谢减少、降低有很大关系。有很多人会发生尿酸水平增高，如有老年人、女同志在绝经之后，或60岁以上的老年人尿酸水平会增加，都跟身体的代谢能力下...
朱亦堃│山西医科大学第二医院
2023/07/30 播放（98684）
01:37
血尿酸高有两个原因，可以分为原发性和继发性。原发性高尿酸血症可能是患者尿酸排泄减少和嘌呤摄入过多造成的，少数可能是因为遗传性因素，比如嘌呤代谢酶的缺陷导致血尿酸升高。但是...
彭娜│宜昌市第二人民医院
2023/11/15 播放（56600）
"尿酸是嘌呤代谢的终产物，导致尿酸增高的原因有以下几点：1、尿酸生成过多，导致尿酸升高的一个主要原因，由于居民膳食结构的改变，大量进食含有嘌呤的物质，如海鲜、啤酒、火锅、动物内...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/11/07 收听(92262)
