脖子有点疼怎么回事

2023-10-18 08:01

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颈椎都有一个向前的生理弯曲,如果日常生活中经常低头玩手机、伏案工作、长时间在电脑前工作,长时间的这些动作和颈椎生理弯曲相反就容易导致颈椎本身的病变。早期比较轻的病变就是颈椎周围的肌肉不能适应反向生理弯曲的动作,从而出现肌肉的劳累、劳损、肌筋膜炎而引起颈椎疼痛,严重时颈椎生理曲度变直、反弓会引起颈椎的骨质增生、颈椎病等病理改变。应该尽量改正这些动作,睡觉时枕头不要太高,疼痛部位可以外用活血化瘀止痛膏,配合针灸、按摩、热敷、理疗,坚持三周到一个月左右后症状应该会有明显好转,平时要多抬头动作比较多的运动,比如游泳、放风筝。

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