血管老化要吃什么好，并非某一种或某一类特殊的食物会对血管非常好，而主要更应重视的是饮食的合理和均衡，在总热量计算好的情况下，具体的饮食结构及成分建议参考地中海饮食。
但比饮食更重要的是对动脉硬化诱因的预防，如吸烟、肥胖、高血压、高血脂、高血糖，如果将这些情况完全杜绝，平时进行积极的体育锻炼，这时血管老化的速度就会明显降低，变得非常缓慢，而不会影响健康。
如果有其他异常表现，建议在医生指导下进行积极处理。
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防止血管老化，主要是避免引起血管老化的诱因，最重要的血管老化的诱因有三种：第一、吸烟，所以要远离吸烟人群，不但自己要戒烟也要避免二手烟。第二、要控制好血压，多锻炼身体，将体重保...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/03/27 收听(62168)
"血管老化是一种正常的生理现象，几乎是每个人一生中都要经历的，在50岁以上人群的筛查中常可以见到动脉管壁增厚的情况，具体治疗方式如下：1、如果没有引起动脉硬化的诱因，如高血压、...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/10/14 收听(48508)
"血管老化是正常的生理过程，如果没有动脉粥样硬化引起斑块以及血管的狭窄和闭塞，通常不需要处理。这时应注意的是使血管老化的过程变缓，而不至于使血管动脉硬化逐渐加重。主要的恢复办法...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/10/12 收听(33418)
血管老化的治疗往往是要通过改变不良的生活和饮食习惯来进行，同时要戒烟戒酒，戒烟是所有血管疾病的基础，因为吸烟会导致血管内皮细胞的严重损害，进而导致动脉粥样硬化、狭窄、血栓的形成...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/26 收听(16336)
血管老化需要药物及饮食调整，口服药物为抗凝药物、降血脂药物，常用的有阿司匹林、阿托伐他汀等，需要去医院完善相关检查，例如血常规、凝血四项、血管彩超，医生会根据结果进行综合评判。...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/06/01 收听(12464)
血管老化就是血管的退行性改变，是由于疾病或者年龄的增长导致血管本身的功能出现改变，静脉的血管老化和动脉的血管老化表现出来的症状也有所不同。静脉的血管老化主要体现在血管通透性的改...
刚清伟│辽宁省人民医院
2023/04/28 收听(74064)
"血管老化是动脉血管的正常生理过程，主要生理机制是由于血管的弹性纤维减弱，血管壁顺应性降低，导致血管硬化，且弹性减弱。在临床上如果血管老化，不会造成明确的血管狭窄，甚至血管闭塞...
沈世凯│辽宁省人民医院
2023/09/19 收听(55486)
02:16
一般血管老化这个说法很少听说，只有血管的硬化，其实血管老化就是血管硬化，特别是动脉出现了硬化。一般动脉里面流淌的动脉血，血液中间的部分代谢产物，有可能会在动脉壁上面慢慢地...
金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/28 播放（44041）
02:49
血管老化是指血管结构和功能的逐渐恶化和衰老的过程，这一过程是多因素综合作用的结果，涉及到遗传、环境、生活方式等多个方面。以下是一些常见的原因： 1、年龄因素：...
段玉印│昆明医科大学第二附属医院
2024/04/28 播放（30927）
血管老化可以吃蔬菜、水果，同时适当运动，清淡饮食，避免辛辣食物的摄入，多饮水，注意生活方式的调整，都可以起到很好的控制血管的老化，同时要控制高血压、高血糖和高血脂，因为这三者都...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/15 收听(25380)
"关于吃什么使血管通畅不老化，目前来说，并没有一个具体的药物和食物的目录。因为血管出现动脉粥样硬化是一个逐渐进展的过程，与年龄、性别、饮食习惯、生活习惯，还有自身的基础疾病等都...
叶奎│天津市第四中心医院
2023/10/16 收听(47278)
01:53
40岁血管老化不正常，4血管应该比较健康，40岁还是非常年轻的年龄段。对于40岁以上的人来说，如果血压、血脂、血糖都健康，也没有吸烟等不良习惯，不肥胖、喜好运动，即使50...
王吉云│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/03/31 播放（45722）
"血管老化是正常人体老化的进程之一，血管老化一旦发生，有如黑发变成白发或皮肤长出皱纹，一般不会恢复过来，但可以通过对身体的健康指导，使这种情况变化放缓，甚至停止。主要是通过控制...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/03/04 收听(93366)
"血管老化理论上不能恢复过来，因为血管老化实际上就是动脉硬化的表现，是一种实质性病变，很难逆向发展，但是通过戒烟戒酒、合理饮食、科学休息，有一部分硬化可以得到修复，因此血管老化...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/12/01 收听(68002)
"血管老化不能够逆转，即不能够恢复过来，但是可以通过生活习惯的改变避免血管进一步的老化，同时可以口服一些药物，这样能够减轻血管老化的进展。如果必要的时候，需要通过手术治疗来开通...
叶奎│天津市第四中心医院
2023/10/16 收听(73716)
02:18
血管老化是随着年龄增长而不可避免发生的过程，但可以通过积极的生活方式和医学干预来降低血管老化的速度。具体如下： 1、保持健康饮食习惯：摄入富含抗氧化物质的食物...
段玉印│昆明医科大学第二附属医院
2024/04/29 播放（30076）
01:45
一般糖尿病患者血管老化是通俗的说法，落实到医学上，就叫动脉粥样硬化发生。糖尿病患者因为血糖的糖基化终末产物产生，高糖状态下，出现糖基化终末产物沉积在血管壁，就会出现各种各...
韩文霞│山东省立医院
2023/04/20 播放（44993）
01:29
皮肤老化包括自然老化和光老化，光老化指日光，尤其是紫外线照射情况引起的皮肤老化，常表现为皮肤松弛、色斑、毛细血管扩张、出现皱纹、皮肤灰黄色等。长期日光照射还可诱发一系列皮...
李辉正│河北医科大学第三医院
2023/05/17 播放（99398）
01:52
髌骨老化要根据程度、类型来针对性地治疗。髌骨老化多数可能是指髌骨磨损、退变，多数情况下存在髌骨半脱位，如果存在髌骨半脱位，应该做髌骨半脱位矫正治疗。矫正之后髌骨磨损引起的...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/13 播放（36716）
"所说的子宫老化在临床上就是指子宫出现萎缩的情况，绝大部分女性是在卵巢功能衰退以后，进入绝经期大约半年之后才会出现子宫逐渐萎缩的情况。在临床上会有下列的表现：第一、出现潮热、多...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/14 收听(29652)
