女性肾虚的症状

2023-06-30 17:33

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女性肾虚有很多表现,如更年期提前、眼睑浮肿、黑眼圈、脸色苍白、特别怕冷、黄褐斑、月经不调、痛经、有血块、不太容易怀孕、腰酸、腰痛、骨质疏松、发白、易掉发、烦躁、失眠等,其调理方法可以采用食疗,平时可以多吃黑色的食物,比如木耳、黑芝麻、黑豆等。
也可以多泡脚改善血液循环,祛除寒冷,促进新陈代谢,因为脚底有很多穴位,最终可以达到养生保健的功效。

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