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"皮肤暗黄没有光泽，首先需要完善血常规、微量元素、肝肾功能，排除贫血、微量元素缺乏或肝肾功能异常导致的皮肤暗黄。如检查异常，建议积极调整治疗，平时还需要注意休息，保证优质睡眠，...
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2023/10/03 收听(30132)
02:22
如果出现皮肤暗黄，建议通过饮食、睡眠、情绪的调整来达到改善的目的。出现面部皮肤暗黄，现代医学来讲是新陈代谢出现问题，有可能是新陈代谢变慢，即养料送不进来，废物又排不出去，...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/05/01 播放（76918）
01:40
皮肤暗黄，如果是因为劳累或者作息不规律形成的，首先在生活方式上要做改变。有些人休息少、睡眠不够、睡眠量不足，引起皮肤颜色发暗、暗沉，改善睡眠是首当其冲的，改善了睡眠皮肤就...
王建青│山西省中医院
2023/05/28 播放（55920）
02:43
改善皮肤暗黄、无光，需要根据相关原因采取不同措施，具体如下：
1、部分情况的皮肤暗黄、无光、憔悴，可能与生活、工作压力大，精神紧张或睡眠不足，以及心情不愉悦等有关...
汪晨│中日友好医院
2023/10/25 播放（52520）
01:58
改善皮肤暗黄是大家很感兴趣的话题，具体的方法分为多个方面，首先是生活习惯的调整，第二个就是内调，内调又包括一些维生素补充，以及中药的身体调理。 1、生活习惯：...
曲靖│湖南省中医药研究院附属医院
2023/03/31 播放（29149）
"引起皮肤暗黄的原因很多，工作生活压力过大、休息时间不足、晚上睡眠时间不足、内分泌失调、饮食因素、营养不良、缺水等多种原因都可以导致新陈代谢功能不顺畅，老化的角质层增厚，导致皮...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2023/01/02 收听(16114)
01:51
肤色暗黄在中医讲是气血调节不好，使得皮肤出现暗沉，脸上没有光泽。如果饮食不规律、熬夜、精神紧张、焦虑、长期睡眠不足，这些都会使肤色暗黄。此时需要在生活作息上给予调节，规律...
李娅娣│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/01/06 播放（56146）
01:37
出现肤色暗黄，要从饮食、睡眠、情绪3个方面寻找原因，其改善方法具体如下： 1、饮食：通过减少饮食摄入是一种减肥的方法，但会损害身体健康，导致营养失衡，从而出现...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/06/05 播放（37696）
"皮肤暗黄、无光泽、毛孔粗大，这种情况都是由于皮肤的角质层受到破坏，而导致的这种情况，建议求美者可以选择光子嫩肤或者是皮秒激光、点阵激光、像素激光等等。这些激光的治疗一般都通过...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/28 收听(75306)
"皮肤暗黄的调理，其实我觉得主要还是从护肤上入手，因为第一就是皮肤暗黄它可能是因为长期的光暴露，也就是日晒相关，所以一般我们建议日常的护理，除了常规的补水护肤之外，每天出门的时...
王雨馨│北京大学人民医院
2023/04/03 收听(22356)
"如果是过量摄入比如胡萝卜、南瓜、橘子等富含胡萝卜素引起的暗黄，应当减少上述食物的摄入。如果是某些药物引起的暗黄，比如阿的平、呋喃类等，应减少使用这类药物或者改用其他类型的药物...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/11/09 收听(43072)
"皮肤暗黄的话可以多吃一些富含维生素C的水果、蔬菜，维生素C可以增加血液的循环，能够促使色素代谢，能够改善皮肤暗沉发黄的症状。另外，患者也可以适当的使用补水、控油的面膜，或者护...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/05/26 收听(39776)
"皮肤暗黄有以下几个常见原因：第一、年龄增大，新陈代谢减慢，角质层逐渐增厚，皮肤发黄，类似的还有脚底板的黄色老茧，因为折射原理，过厚的角质层呈现黄色。第二、休息不足、熬夜等不良...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/08/12 收听(29864)
02:04
皮肤暗黄的调理方法如下： 1、保持愉快的心情，以积极的心态对待这件事儿，不要太计较，觉着紧张； 2、适当的多吃含铁量比较丰富的食物，如新鲜的蔬菜水...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/03/03 播放（56558）
"如果皮肤出现了暗黄，想要变白，要注意饮食、睡眠、情绪，具体如下：1、饮食：不能挑食，要注意荤素搭配，如果只吃菜不吃肉，或者只吃肉不吃菜，都会影响皮肤的代谢，导致皮肤出现暗黄的...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/06/08 收听(36046)
"皮肤暗黄的调理主要是从生活上的以下几个方面：一、注意睡眠，一定不要熬夜，因为熬夜对皮肤的影响很大，尽量每天在晚上11点之前睡觉，规律的睡眠对皮肤有很大的帮助；二、饮食上需要注...
姜薇│北京大学第三医院
2023/08/04 收听(88624)
01:38
皮肤暗黄是由于局部血液循环不好，造成这种状态可有以下几种状态： 1、中医角度：肝郁气滞引起，属于局部血液循环障碍，造成皮肤黄； 2、先天色素沉着：...
张文娟│北京大学人民医院
2023/04/04 播放（82420）
02:20
如果皮肤出现暗黄、没有光泽，要从饮食、睡眠、情绪三个方面来寻找原因，具体如下： 1、饮食：饮食是人体新陈代谢最重要的元素，不断摄取食物、能量才能保证人体新陈代...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/12/23 播放（84892）
"皮肤暗黄的原因有很多，包括内因和外因，内在的因素包括慢性消耗性的疾病，像肝病、内分泌系统的疾病，都可以导致皮肤暗黄，所以不同情况下要选择不同的调理方法，具体如下：第一、内在因...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/28 收听(12572)
