怎么预防甲亢

2023-06-01 07:56

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调整心情、饮食及作息可以有效预防甲亢。在长期精神高度紧张,整个人不够放松的情况下,身体内激素的分泌会被神经物质调节所影响。甲状腺的激素调节受大脑中枢的调节。
在受到神经调节的刺激下甲状腺敏感性会下降,正常量的促甲状腺激素已经不能主导甲状腺的分泌活动,需要更多的促甲状腺激素,逐渐会导致甲状腺功能的亢进,所以放松心情可以有效预防甲亢的发生。
饮食方面需要减少对碘盐或者碘含量高食物的摄取,因为长期大量摄取碘会促进机体合成甲状腺激素。长期熬夜或者作息不规律会引起身体内激素水平的紊乱,甲状腺功能也会出现亢进的症状,所以需要保持正常的作息。

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