年轻人老寒腿的症状

2023-09-01 15:01

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年轻人老寒腿主要是在阴冷、潮湿或者体质下降的情况下,出现筋骨、肌肉、腿部的酸、胀、疼痛,以及关节疼痛等,受凉后明显。因为现在人生活、饮食、起居等都不太规律,平时也不注意养生,年轻人经常饮酒、吃冷饮、吃海鲜,或者经常熬夜,对身体阳气耗伤,下肢在夏天时经常会穿得比较少,又吹风,特别是贪凉的在空调下或在地铁中吹冷风,下肢饱受寒凉,日久就会出现类似于老寒腿症状,其实是下肢阳气不足,引发风寒之侵袭而导致上述症状。
在家里可以通过按摩、温灸、推拿、拍打下肢经络等改变局部症状,或者通过加强运动,调理好平时的身体养护,改善体质,彻底改变身体阳虚、老寒腿的状态。

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