经期不宜吃过多芒果，芒果属于凉性水果，如果吃多了会诱发宫缩，宫缩会增加痛经的可能，而且宫缩会增加宫腔压力、增加经血逆流，从而增加子宫内膜异位症的发生。
所以经期是不建议吃凉性食物的，包括西瓜、甜瓜、苦瓜、山竹、螃蟹等等。经期也不能吃刚从冰箱拿出来的凉食，这些凉食同样也会引起宫缩，而且芒果含糖量很多。
吃多了会升高血糖，血糖升高会改变阴道pH值和微环境，从而增加阴道炎的发生，尤其是霉菌性阴道炎。
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月经期可以吃芒果，芒果甘甜可口、营养丰富，对胃肠有保护作用，还可以滋润肌肤、防癌、抗癌、降血压。芒果属于平性水果，和一般的水果比较相蛋白质含量丰富，含糖量高，还富含维生素A、维...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/11/10 收听(72492)
"在月经期的时候是可以吃芒果的，芒果营养特别丰富而且口感好，老少皆宜。在月经期的时候机体抵抗力是下降的，如果吃芒果可以补充体力、能量，增加机体的抵抗力。芒果属于偏湿热的水果也建...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/08 收听(62092)
"月经期可以吃芒果。芒果含丰富的维生素和营养，对人体有好处。只要经期不吃寒凉的芒果，不是在冰箱内冷藏放置的芒果一般问题不大。冷藏的芒果和食物，长期摄入会导致宫寒，引起月经改变，...
张秀荣│安图县中医医院
2023/12/11 收听(87574)
"女性在月经期间是可以适量吃芒果的，在月经期间，身体会十分虚弱，身体抵抗能力也较平时会有所下降，芒果中含有多种纤维、钾、钙、维生素等，能够抵抗癌症的物质，对肾脏以及血液的清洁都...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/10/02 收听(42670)
"月经期当然可以吃芒果，因为芒果是一种正常的水果，对月经是没有什么不利影响的。但是如果是过敏体质的患者，最好不要吃，因为芒果的过敏程度还是比较强的。芒果是著名的热带水果，果肉细...
杜双│大连市妇女儿童医疗中心
2023/04/10 收听(22324)
"女性在月经期间最好不要吃芒果：一方面是芒果偏凉性的水果，过量食用会导致月经改变出现月经量减少。另一方面经期抵抗力差，芒果食用后容易出现有过敏、红斑的情况发生，女性在月经期间尽...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/06/25 收听(78970)
"月经期是可以吃芒果的，芒果中含有丰富的营养物质，含有大量维生素C、维生素A、纤维素、镁、铁等微量元素，月经期吃芒果可以补充维生素和微量元素，预防经期营养缺乏。芒果属于温性水果...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/07/08 收听(78950)
芒果是含有多种维生素的水果，味道特殊，女性的月经期实际上还是比较特殊的事情，因为女性的整个机体的免疫力是下降的。建议包括饮食上要吃易消化、清淡的饮食，而且建议多休息，芒果是偏寒...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/19 收听(83594)
"在女性的月经期间，也可以少量的吃芒果，但是需要注意的是这种水果一次吃的不宜过多。芒果当中含有丰富的维生素、微量元素，以及适量的矿物质成分，有利于女性的身体健康。但是这种水果当...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/11/22 收听(44910)
01:47
婴儿吃芒果是否好，具体情况如下： 1、好：婴儿吃芒果有比较多的好处，芒果中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素到达人体后可以转化成维生素A，对于保护婴儿的呼吸道、预防...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/05 播放（33379）
芒果是一种比较好的水果，富含有维生素C等各种微量元素，对人体是比较有益处的水果。吃水果的时间，每个人具体情况不一样，最好是在两餐之间或者下午吃点水果，但是有的人可能工作学习比较...
刘晓│北京医院
2023/09/15 收听(81434)
月经期间可以适量吃芒果，芒果味甘酸、性凉，具有清热生津、解渴利尿的作用。芒果富含丰富的维生素C及蛋白质、胡萝卜素等，女性在月经期间适量吃芒果可以补充身体内的营养物质，但是要适量...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/11/29 收听(75588)
" 月经期是可以吃芒果的，芒果含有大量的维生素、微量元素等，吃芒果是比较好的。需要注意对芒果过敏的女性千万不要吃，避免进食过多，水果都比较凉，进食过多可能会引起腹部的不适，...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/09/05 收听(16760)
"在咳嗽期间尽量不要吃芒果，芒果属于热带水果，具有使人上火的作用，很容易导致口舌生疮、嘴唇起疱疹的现象，会加重炎症和感染，对于咳嗽的康复十分不利。芒果的致敏性特别强，很多人对于...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/15 收听(23916)
"芒果属于常见的热带水果，含有丰富的维生素、微量元素和糖分。对于吃芒果不过敏的女性，无论是在月经期还是非月经期，吃芒果后都不会造成不良影响，因为芒果并不会对月经血的排出产生阻碍...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/01/29 收听(86892)
"女性在月经期间，如果对芒果不过敏是可以少量吃的，芒果含有丰富的维生素和矿物质、微量元素，食用后可以缓解在月经期间出现的胃肠道不适症状，也可以提供一定的能量，适当增加营养。中医...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/01/07 收听(89170)
"女性月经期是可以吃芒果的，芒果含有比较多的粗纤维和膳食纤维，可以起到预防经期大便秘结的作用，同时可以排出肠道内的有害物质。芒果含有大量的维生素A，有提高眼睛对黑暗的适应能力，...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/20 收听(86642)
01:46
其实芒果可以把它算作一种食物种类，是水果的一种，确实有非常丰富的营养，尤其是富含维生素，包括一些矿物质、氨基酸等，都可能会有。所以对芒果来说，其实是一种很好的水果，对孩子...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/09/19 播放（46855）
"感冒时吃芒果是不好的。1、芒果是一种富含果酸、氨基酸和各种蛋白质等刺激性物质的水果，其果肉和果皮中都富含有组胺类的物质。组胺类的物质特别容易在身体内形成过敏，尤其对于天生有过...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/01 收听(49954)
"儿童吃芒果是有一定好处的，因为芒果是被誉为热带水果之王，它是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、胡萝卜素和丰富的矿物质以及氨基酸，有助于促进胃肠的消化，同时还能提高孩子的抵抗...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/02/14 收听(57440)
