影响血压的主要因素是什么

2023-07-07 14:12

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血压是受多种因素影响的,比如精神状态、睡眠状态、体脂率、饮食习惯、运动量、血脂情况、药物影响、吸烟、饮酒过度、家族遗传、环境因素、天气因素等,压力大、焦躁以及精神紧张都会影响。吃饭时摄入盐量过多,体重增高导致体脂率偏高,平时运动少也会影响,不排除身处环境中空气质量差的原因。
吸烟过多致使交感神经末梢释放过多的正肾上腺素,导致血压增高,女性在服用避孕药时也会影响血压。睡眠呼吸时呼吸不顺、鼻管堵塞也会影响,夏天温度高时血压会变低,冬天较为寒冷时血压又会变高,较大的噪音、刺眼光线、皮肤与太冰物体接触、疼痛等神经性刺激,也会让血压暂时增加。憋尿,膀胱较胀时也会增高血压,小便后逐渐恢复正常。血压受多方面因素影响,规律、健康的生活方式,是使血压稳定的最好方法。

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