25-羟基维生素D偏低怎么办

2023-05-18 04:27

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 25-羟基维生素D偏低怎么办
01:16

语音内容

25-羟基维生素D是维生素D的主要存在形式,这种微量元素缺乏,一方面会导致对钙质和磷质的吸收障碍,另外一方面会引发缺钙。针对这类微量元素缺乏,可以补充维生素D,并适当口服钙片,同时平时注意多晒太阳,多参加户外体育活动,紫外线可以有效促进体内维生素D的合成。
多吃富含维生素D比较丰富的食物,像是鱼肝油、动物肝脏、深海鱼类、鱼卵、奶制品、奶酪。严重的25-羟维生素D缺乏,如果是儿童,需要警惕佝偻病,中老年人需要警惕骨质疏松症,适当的补充维生素D。也需要时刻复查血生化检查结果,注意时刻调节维生素D摄入量,避免摄入过多,引发维生素D中毒反应。

分享:

57

相关推荐

02:36

25-羟基维生素D偏低危害

梁卫兰北京大学第一医院

2023/03/27 播放(41767)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
王东伟的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved