血脂稠该怎么办好

2020-12-24 15:08

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血脂稠和摄入的脂肪类食品多有关,吸烟、酗酒也可以诱发高脂血症。应该先去除诱发因素,包括戒酒、戒烟,避免烟酒影响血脂代谢,升高血脂。日常饮食应该避免吃升高血脂比较明显的食品,如动物脂肪、油炸食品等。
有可能升高血脂的食品,如植物油和碳水化合物,也需要限量食用,通常每日摄入植物油20g,碳水化合物300g,就可以满足机体的需要,可以按这个标准进行饮食控制。
限制饮食的同时还需要增加运动量,每天慢跑半小时以上,利用运动消耗血液以及皮下脂肪。明显的血脂升高需要药物治疗,常用的有苯扎贝特等贝特类药物,辛伐他汀等他汀类药物,以及中成药脂必妥等。

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