吸太多灰尘吃水果好吗

2023-06-29 19:01

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吸太多灰尘吃水果是好的,因为水果能提供很多的水分,还有很多的纤维素,还有一些胶质的东西能帮助清肺。而且水果里面还有大量的维生素,也能帮助肺泡兼顾对外界灰尘的抵抗力。
什么样的水果呢?其实就是手边上能找到含水量多的水果,最好是颜色淡一些,因为中医讲的虽然牵强,但其实有一定道理的五行学说,里面是色白入肺,也确实很多颜色淡、色白的东西对肺有好处,像银耳、削完皮的梨。
然后还有香蕉、荸荠甚至菱角,这些对肺都是非常好的,还有百合。其他就是手边能拿到的维生素含量高的,也是比较好的,比如百香果、猕猴桃还有草莓,越新鲜、水量越充分都是对肺非常好的。

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