睡久了腰部出现胀痛，其常见原因有以下几点：
第一、长时间睡眠时，腰背部肌肉受到持续压迫，会出现腰背部胀痛症状，与腰背部肌肉血液供应不足有直接相关性，通过按摩、热敷等治疗，症状可迅速缓解。
第二、在睡眠过程中腰背部受凉或受潮，导致腰背部肌肉紧张性胀痛，与室内温度过低及天气寒冷有关，局部热敷后可迅速缓解胀痛症状。
第三、睡眠过程中腰部长时间保持扭转等不良姿势，可导致腰背部肌肉持续受到牵拉，引起肌肉僵硬、紧张并出现胀痛症状，经过调整腰部姿势，及局部理疗后，症状可获得缓解。
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"如果在睡得过久以后出现腰部酸痛，多数会伴发有腰部等方面的原发性疾病，一般这类患者常常会伴有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，或者是腰椎椎体的退变和增生。这类患者在经常仰卧位...
李磊│泰安市中医院
2023/10/29 收听(85526)
如果比较疲劳的时候睡很久，腰肌长时间不活动或者长时间一个姿势，腰肌会僵硬，不活动以后腰肌不能得到舒展，血液循环也会减慢，而且血流不足、供血减少、炎症物质积聚，反而会引起腰疼，这...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/10/20 收听(79506)
"对于腰部的胀痛感，在平时也是一类常见的症状，有很多人可能都会有这类症状，临床上的主要考虑以下的常见因素：第一、腰部的肌肉劳损、肌肉筋膜炎以及肌肉损伤等，一般多见于中青年患者，...
李宏│北京大学第一医院
2023/11/13 收听(21074)
01:38
腰部酸胀痛不仅是酸胀痛这一项疾病，实际牵扯很多，有些已经有很明确的诊断，有些疾病诊断目前还不太清楚，主要原因还有脊柱的病变引起，比如椎间盘突出、纤维环撕裂、背部软组织和筋...
尚鸿生│深圳市罗湖区人民医院
2023/12/02 播放（96796）
"腰部出现了胀痛，大部分情况下应该考虑是腰肌劳损，主要就是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的，比如长时间弯腰、长期弯腰负重、长时间的反复的转动腰部、长时间坐立站立工作，这些...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/12 收听(38132)
"如果患者在睡眠时间增加后偶尔出现头疼症状，考虑是由于睡眠习惯被打乱而引起头疼，也不必介意。如果经常睡久后头疼的现象，应该是偏头痛，患病率高达5%-10%，经常反复发作，男女之...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2023/08/24 收听(49714)
01:29
适度的睡眠可以使身心得到放松，但长时间睡眠及处于侧卧位，导致腰部肌肉处在持续紧张及痉挛状态，从而出现腰疼的症状，可以通过理疗、按摩等方式适当放松腰部肌肉，同时可以采用NS...
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/26 播放（96094）
"睡眠是我们人类生理生命活动中重要的一项内容，一个人的一生有1\/3的时间是在睡眠中度过的，但是睡眠的时间也是有一定的限度，睡眠过多过久就会使身体产生很多不舒服的表现，比如头疼...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/11/17 收听(65554)
睡久了出现腰疼，可能是由于如下几种机制所导致的：第一、可能是由于腰部的肌肉痉挛所导致的，如果患者睡得过久，有可能会使腰部长期保持在某一姿势固定不动。有可能会引起腰部的肌肉痉挛，...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/01/24 收听(62090)
"如果睡久了腰酸、背痛，常见以下几种原因：1、背部、腰部的肌肉持续受到压迫：肌肉的组织代谢水平明显下降，酸性代谢产物的堆积会引起腰酸、背痛。2、腰椎生理曲度发生改变：病人会有腰...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/27 收听(71206)
睡久后出现腰痛，最常见的原因是腰椎本身出现问题，睡觉的姿势不正确或者床垫过软、过硬，诱发原有疾病加重；腰椎椎间盘退变，腰部肌肉疲劳，长期坐姿不良会造成腰椎间盘突出症，是腰痛最常...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/07/06 收听(92346)
"如果在睡觉久之后出现腰疼的情况，考虑是腰肌劳损的可能性比较大，这种情况与平时不良的睡姿有关，也可能与平时受凉、疲劳等因素有关。出现这种情况需要做腰部的理疗、按摩，疼痛明显的也...
孙增新│滕州市中医医院
2023/05/08 收听(21540)
"睡眠时间过长会出现头痛，主要由于在长时间的睡眠过程当中，浅睡眠的时间过长，浅睡眠主要是身体迷走神经处于兴奋的状态，脑部血管是处于扩张的状态，脑部的血流速度缓慢，长时间的浅睡眠...
李洪莲│英德市人民医院
2023/09/01 收听(69840)
睡久了出现腰疼的症状，可能是由于睡觉的床软硬不合适，引起腰椎的正常生理曲度受到了破坏，局部的软组织痉挛，而引起的腰疼症状。也有可能是因为患者本身存在有潜在的腰椎间盘突出症，睡觉...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/05/10 收听(26100)
睡久了头疼有如下几个因素：1、最常见的因素是颈椎的压迫，尤其在既往有颈椎病病史的患者中，如睡觉的姿势不正确或不恰当时，会压迫颈椎尤其是第2-7节的颈椎椎关节受压迫后，会导致椎间...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/03/20 收听(80846)
"睡久了，出现腰背酸痛很正常，这种情况往往是由于如下几种原因所导致的：1、可能由于长期受压的原因所导致。如果患者睡眠的时间过长，有可能使后背的骨突部位对周围的软组织造成非常严重...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/10/03 收听(82440)
"如果是睡久了之后出现头晕的情况，要考虑是由于睡眠太过，而导致的生物钟紊乱现象。建议平时要注意养成规律作息的好习惯，不要睡眠不足，但也不能睡眠太过，要注意经常做一下户外运动，增...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/11/10 收听(34994)
"久睡头痛是怎么回事？久睡头痛的原因有以下几种：第一个，睡眠时间过长会导致全身肌肉酸胀，包括头部肌肉的酸胀，它因为保持一个固定的姿势，气血不通畅，因此可出现头痛。第二个，睡眠时...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/01/31 收听(78374)
"睡觉久了腰疼而不睡不疼，可以有以下几种原因造成：第一、腰椎骨质疏松，严重的腰椎骨质疏松可以出现睡觉时腰疼，而在不睡时不疼的症状，特别是在腰椎有压缩骨折时，腰疼特别明显，要早期...
常克武│七台河市人民医院
2023/07/03 收听(24002)
