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02:15
肩周炎分为炎症期、冻结期和解冻期，功能锻炼应注意病程发展时期，具体如下： 1、炎症期：以休息为主，适当拉伸锻炼即可，通过耸肩刺激肩关节肌肉激活锻炼。避免大幅度...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/20 播放（59190）
03:00
肩周炎的患者的症状，主要是肩关节功能受限，肩周炎患者不能前屈，不能后伸，活动受限，有的患者还出现疼痛，此时一般进行主动和被动的锻炼。主动锻炼，一般要求患者在各个方向活动度...
庄卫生│河南省人民医院
2023/04/04 播放（35393）
01:43
肩周炎俗称五十肩、冻结肩，主要症状是肩关节疼痛和活动受限。早期功能锻炼主要目的是改善关节活动范围，可以采用理疗、关节松动训练、推拿、按摩等治疗方法，这些治疗需要到医院进行...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/09/18 播放（56046）
"肩周炎在临床上是一种比较普遍常见的病症，其原因大多数都是由于病人的肩部肌肉及周围软组织发生过度的劳累、劳损，或者慢性损伤、着凉等原因，而导致肩部及周围的肌肉出现损伤，发生粘连...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/13 收听(66932)
01:47
可能有相当一部分肩周炎的患者会出现肩关节的活动受限，可能会出现上举、外旋、后伸受限，都会出现非常疼痛，或者活动范围减小。如果出现以上情况，需要在这几个方向上进行缓慢的拉伸...
申剑│北京医院
2023/04/24 播放（68124）
01:52
肩周炎早期以剧烈疼痛为主，中期出现肌肉萎缩、关节活动受限，造成患者生活无法自理，肩关节功能障碍主要表现为关节活动受限、肌力减退，通过功能锻炼可以缓解疼痛、改善关节活动度、...
陈梅芳│郴州市第一人民医院西院
2023/01/17 播放（84480）
"在发生肩周炎的时候，一定要早期进行功能锻炼，也就是在冻结期前就要进行功能锻炼。锻炼的方法主要就是包括肩关节的前屈、后伸、外展、内收、内旋和外旋，也可以进行肩关节的大幅度环转。...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/02/19 收听(30608)
01:07
患者应进行肩周炎的功能锻炼，因针灸、手术、手法等治疗使粘连的肌肉分离，但局部有创伤，毛细血管有出血，若不立即进行功能锻炼，分离的肌肉会重新粘连到一起，建议患者进行爬墙、背...
高志成│武汉市武昌医院
2023/01/06 播放（82606）
01:23
肩周炎锻炼的常用方法如下： 1、爬墙：双手爬墙，脚尖与墙平直，可改善患肢外展功能； 2、手部进行前旋、后旋的功能锻炼； 3、双手背后，...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/11/15 播放（89056）
"肩周炎自己锻炼的方法主要有如下几种：1、建议患者在充分热身之后，做扩胸运动或者肩关节的环转运动。2、建议患者可以做吊单杠等锻炼，但此类活动对于患者的上肢力量要求比较高。3、建...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/06/14 收听(90356)
"针对肩周炎的锻炼方法，要求患者坚持功能锻炼，持之以恒，锻炼时间和次数逐日增加，循序渐进。主要的锻炼方法有：一、弯腰晃肩。弯腰伸臂做肩关节环旋的运动，幅度由小到大，动作由慢到快...
刘杨│北京中医药大学东方医院
2023/02/05 收听(66084)
02:34
肩周炎的锻炼方法很多，应根据自身病情，在医生指导下进行锻炼。避免做肩关节外展、双臂悬吊等动作，容易导致肩关节出现新的损伤，严重者还可出现肩袖断裂，加重肩部疼痛。平时应坚持...
张昶│北京市朝阳区中医医院
2023/11/24 播放（97264）
"肩周炎也叫五十肩、冻结肩，它是由于肩关节周围的肌肉粘连影响了肩关节的活动，肩关节在外展、上举时受限并伴有疼痛，得了这种疾病比较痛苦。这种疾病的早期治疗是做针灸、按摩、热敷等，...
曲建波│黑龙江省医院
2023/01/30 收听(14498)
02:00
肩周炎的锻炼方法包括： 1、蝎子爬墙：患者双臂紧贴墙面，用手指带动手臂逐渐往上做爬墙动作； 2、搓背动作：如平时洗澡时拉住毛巾搓背的动作；
杨卫华│南方医科大学中西医结合医院
2023/01/19 播放（69622）
"肩周炎在临床上，是一种比较常见的病症，主要是肩部的肌肉过度的劳累、劳损、着凉，导致肩部肌肉发生粘连，而产生一种病症。出现肩周炎后，首先应该考虑进行锻炼。锻炼方法有两种：一、主...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/06 收听(24708)
01:43
肩周炎的锻炼方法，主要是增加肩关节的活动度，如钟摆运动、爬墙运动。肩周炎主要由于肩关节长期劳损，导致肩关节囊以及周围肌肉、韧带等软组织发生广泛性粘连，从而引起肩关节的活动...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/01/12 播放（65606）
"肩关节的锻炼方法主要是以肩关节的大范围的活动为主，像外展、后伸、前屈，做这些大范围的动作，常见的有爬墙试验、手反着摸后背这些活动，主要是大范围的活动。肩周炎的锻炼，要把关节的...
许来峰│湖北省荣军医院
2023/06/15 收听(97906)
我们通常会要求患者行肩周炎的功能锻炼，因为我们在临床治疗过程中，哪怕是通过针灸也好，手术也好，手法也好等等，使粘连的肌肉打开了，打开了但局部肯定是有创伤，毛细血管会有出血，如果...
高志成│武汉市武昌医院
2023/09/23 收听(87570)
"肩周炎的锻炼可以采取爬墙训练，即患侧身体靠近墙，手指慢慢向上爬动，爬到患者不能耐受的程度为止。这个过程中要注意，重要的不是爬到什么高度，而是爬到一定高度以后进行停留，让肩关节...
骆小娟│武汉市第三医院
2023/04/21 收听(59284)
"肩周炎的锻炼方法如下：1、梳头：用手自前向后自对侧至同侧，做梳头运动，以锻炼患肩外展，逐渐达到摸口程度。2、揽腰：即将两手在腰后相握，以健手拉患肢，使肩内旋、内收逐渐增加摸背...
管垒│北京中医药大学第三附属医院
2023/05/24 收听(80786)
