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"脚抽筋有很多原因可以引起，首先是过量运动，再就是受风、受寒引起，还有缺钙或是不明原因的脚抽筋。脚抽筋后有几个方法可以缓解疼痛，有注意保暖、热敷、吃钙片或喝牛奶、适当休息、进行...
赖斌│景德镇市第一人民医院
2023/06/19 收听(73280)
"如果脚抽筋，可以向身体方向使劲扳脚趾，让脚板翘起来绷直，可以迅速缓解疼痛，注意一定不要向下弯曲脚板，否则疼痛不仅不会缓解，反而会加重。如果自己抓不到脚趾，可以用脚顶着墙壁，维...
李明辉│武汉市第五医院
2023/09/13 收听(22114)
02:08
临床是根据引起脚抽筋的原因来缓解症状，具体情况如下： 1、缺钙、骨质疏松：由于血钙过低导致脚抽筋，应该补充钙剂、维生素D，适当晒太阳，在饮食中多喝牛奶，多吃富...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/04 播放（44953）
"老年人如果发生脚抽筋，一般考虑是缺钙所引起，缓解上最有用的是积极补钙，要先检测血钙。如果明确有血钙降低，可以静滴葡萄糖酸钙来提升血钙。同时要高钙饮食，平时要多吃牛奶、鸡蛋、豆...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/26 收听(83286)
"脚抽筋快速缓解的方法如下，患者出现脚抽筋症状后，应立即对患肢制动，并反向牵张抽筋的肌肉，缓解肌肉紧张、痉挛等症状。同时，在一分钟以后症状减轻时，使用手法对抽筋的肌肉进行按摩、...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/19 收听(24910)
"老年人出现脚抽筋：1、应该去医院检查微量元素，看是否有钙离子、镁离子的缺失，一旦有微量元素的缺失要及时补充。缺钙可以口服醋酸钙胶囊，或者喝牛奶等进行补充。2、由于老年人体质虚...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/08 收听(41670)
"脚肚子抽筋要缓解，首先就要补钙治疗。要到医院先进行血钙的检测，明确低血钙，可以输注葡萄糖酸钙，静脉输注。这样可以快速纠正低血钙，使血钙水平达到正常，就可以立刻缓解小腿肚抽筋的...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/06 收听(74902)
"脚抽筋急性期快速缓解的办法，可以进行局部的按揉，同时在对抗肌肉痉挛的方向进行牵拉，比如脚心一侧抽筋，那就将脚趾向脚背一侧扳，只要持续，应该会得到明显的缓解，不过治疗的动作不要...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/05/15 收听(84806)
"怀孕病人出现脚抽筋症状，可以通过以下几种方法缓解：1、短期缓解需要将患者的脚部保持中立位，牵拉足趾，避免肌肉肌腱紧张、痉挛，可以迅速缓解脚抽筋症状，操作一分钟左右即可以明显缓...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/22 收听(14860)
孕妇脚抽筋最好的缓解办法就是将患肢膝关节伸直，踝关节极度背伸。如果想从根本上缓解抽筋，就要明确抽筋的原因，临床中最常见的原因就是怀孕期间出现电解质紊乱，通常见于血钙较低。如果血...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/06/18 收听(86650)
01:51
脖子抽筋疼痛，可以佩戴颈托、吃药、贴膏药、做简单的理疗，有条件的可以前往医院进行针灸治疗等。 1、佩戴颈托：脖子抽筋疼痛一旦出现，可以进行对症处理，如可以佩戴...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/27 播放（27315）
"大腿抽筋产生疼痛，可以通过以下措施进行缓解：1、要进行局部的制动休息，防止局部损伤以及炎症反应的加重，产生疼痛加重、迁延不愈的情况。2、可以采取支持对症治疗，主要是采用非甾体...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/03 收听(70796)
"手指抽筋出现疼痛症状，通过以下措施可以缓解，首先，上肢要进行制动和休息，抽筋是由于前臂肌肉功能紊乱造成，常见的原因包括损伤和劳损，一定不要再继续活动或者增加前臂以及手部的负荷...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/22 收听(80290)
在临床上病人发生屁股抽筋的现象，发生的原因，可能病人的臀部有慢性的陈旧性损伤或急性外伤，导致臀部的肌肉软组织、筋膜组织等发生损伤，出现持续性痉挛疼痛就会产生抽筋。出现这种现象后...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/14 收听(68644)
"对于病人出现了颈部抽筋的疼痛，多是由于颈部的肌肉、韧带痉挛所导致的。所以，出现这种情况以后，首先要限制颈部的负重活动和屈伸的活动，以免导致痉挛的肌肉、韧带受到过度牵拉，从而引...
王富│济南市中西医结合医院
2023/02/15 收听(49274)
"屁股抽筋有以下几种缓解疼痛的方法：1、避免久坐：消除引起屁股抽筋的病因，也就是要避免久坐，久坐的时候经常会出现臀大肌和臀部筋膜的负荷增加，张力增加，当肌肉出现劳损的时候，就会...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/19 收听(47206)
01:47
肚子突然抽筋似的疼痛，不同的原因可进行不同处理，常见于以下原因： 1、痉挛性疼痛：停止运动、局部热敷，适当给予解痉镇痛类药物，突发的痉挛性疼痛可以缓解，不会超...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/07 播放（55784）
"脚心出现抽筋的疼痛症状，主要是考虑由于各种原因导致足底的组织出现紧张、痉挛、收缩，从而产生相应的疼痛症状，一般都会伴有无菌性炎症。治疗上主要是采取制动休息、消炎镇痛、活血化瘀...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/17 收听(47586)
出现脖子抽筋样疼痛的症状，大多数情况下是由于韧带的痉挛，还有颈部的肌肉劳损导致的。所以出现这种情况，首先要避免颈部的过度活动，避免屈伸、负重，以免引起痉挛的肌肉、韧带，受到过度...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/10/23 收听(50684)
"缓解游泳时脚抽筋的快速方法是可以采取卧位，让双脚放松，用另一只脚的脚跟部压住抽筋脚的脚趾，使抽筋脚的肌肉拉伸。如果有其他人帮助的情况下，可以对抽筋的部位进行按摩。条件允许的情...
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/27 收听(25018)
