45岁血压的正常范围

2023-10-13 05:05

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45岁患者属于正常成年人,目前我国采用的正常成年人高血压的标准为140/90mmHg。正常血压是指小于120/80mmHg,在120/80-140/90mmHg之间为正常血压的高值,大于140/90mmHg则属于高血压,45岁的患者也是参照类似的标准来看自己血压是否正常。45岁以后男性的患者以及绝经以后的女性患者建议定期的测量血压,及时发现血压增高的情况。同时要注意适当的低盐、低脂饮食,每天的钠盐摄入量要小于5g,少吃或者不吃脂肪含量高的食物,同时要注意减肥、戒烟、限制饮酒。45岁以后的患者除了要关注血压以外,还要关注自身的血脂、血糖情况,建议至少半年测量一次血脂,及时发现是否有血脂的增高。

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