食疗如何治疗白头发

2023-11-05 23:55

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白发的发病率在现代人群中与日俱增,对生活、工作、心理造成了很多不良的影响,很多人想到染发,但是染发对身体健康有影响。食疗是中国传统的治疗方法之一,对于白发辨证施治,效果还是很好的。第一、何首乌粥。何首乌30g,粳米100g,大枣5个,冰糖适量,临床常用来治疗肝肾阴虚所致的须发早白、血虚头晕、男性遗精,并且能够延年益寿。第二、芝麻核桃糖。黑芝麻250g,核桃仁250g,赤砂糖500g,具有健肾、补血、润肌、黑须发的功效。第三、黄精酒。黄精20g,白酒500ml,以黄精泡酒,可以治疗肾虚脱发、白发,但脾虚有湿、咳嗽痰多者不宜应用。第四、百合薏仁粥。黑豆、黑芝麻、黑米、大米、百合、薏仁米、桃仁煮粥,适合有头晕、眼花、耳鸣、须发早白等气血不足症状的患者服用。

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