白发的治疗较为困难，如果是成年人，尤其是35、40岁以上的白发，主要与自然衰老有关，没有好的治疗方法，平时注意少熬夜，保持心情舒畅，能在一定程度上延缓病情进展。如果是儿童期或者少年时期就开始有白发，考虑少年白发。从西医角度说，和毛囊早衰有关，但也没有有效的治疗方案。从中医角度说，从阴虚血热有关，用诸如“凉血方”等，或者使用固肾的药物来治疗，但具体需结合个体的病情，面诊为佳。平时注意多吃黑芝麻、黑豆等，有一定帮助，何首乌有较强的肝损作用，不建议擅自使用，注意少熬夜，熬夜容易滋生阴火。