外陵穴是足阳明胃经，在腹部的一个腧穴，位置首先取到脐下一寸，脐下一共是五寸，到耻骨联合这个位置是五寸，把它分成五份，就取到了那一寸。
正中线旁开两寸，这两寸是指乳头到胸骨的正中线，这个距离是四寸，把它开一半这样就取到了两寸。外陵穴是非常安全的腧穴，一般来说可以直刺，1-1.5寸都可以。
外陵穴的主要的作用，首先就是治疗腹痛，其次可以治疗疝气，特别是脐疝，最后还可以治疗痛经，在浮针还可以治疗髋关节的疼痛，这都是有一定的治疗作用。
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"隐白是足太阴脾经的起穴，阴经起自足腹，从足往上到腿，走腹、胸，跟手三阴相交界。隐白是足太阴脾经的起穴，在大脚趾头内侧，离肢下角横0.1寸纵0.1寸的位置，这是隐白的位置。隐白...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/02 收听(84842)
百会穴在人体的正中线上，前发际到后发际一共12寸，百会穴位于前5后7，也就是在一半靠前一寸的位置上。把前发际到后发际的12寸，分成12份，上5寸，就是百会穴的位置。百会穴还有一...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/26 收听(56236)
"太冲穴位，属于肝经，它位于足背第一、第二跖骨结合部之前凹陷处。它对于身体有疏肝解郁，清肝泻火，燥湿生风的功效，对于身体出现的头痛、眩晕、疝气、月经不调、癃闭、遗尿、小儿惊风、...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/10/29 收听(23332)
阴陵泉属于太阴脾经上的重要穴位，位于小腿内侧膝下，胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对。在目前临床上主要用于排湿健脾以及相关脾经疾病具有良好的治疗作用。目前主要用于治疗腹胀、腹痛、泄泻...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/09/29 收听(33616)
"大陵穴实际上是在手腕的内侧，在两条肌腱之间，腕横纹上。这两条肌腱是叫做掌长肌腱，与桡侧腕屈肌腱之间，在掌横纹在中间的这个位置。大陵穴是心包经的枢穴，也是心包经的原穴，它可以治...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/26 收听(73661)
"漏谷穴是足太阴脾经的一个腧穴，这个穴在腿的内测。内踝尖上三寸是三阴交，从三阴交再上三寸，也就是内踝尖上六寸的位置，是漏谷穴。内踝尖到阴陵泉，到胫骨内侧髁下缘，这是十三寸，把它...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/02 收听(83619)
"内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一。它位于前臂掌侧腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，对于心悸、心痛、胸闷、胸痛等心胸病症，呃逆、呕吐、胃痛、失眠、癫痫、上肢痹痛、偏瘫...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/11/01 收听(94701)
"听宫穴是手太阳小肠经的腧穴，它在耳屏的前面，也就是往后摸到耳朵上边耳屏的前面。耳屏前面有三个穴，耳门、听宫、听会，耳门是耳屏的上缘，跟下颌髁状突后缘的曲线，听宫在耳屏的中间点...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/27 收听(49111)
"神阙穴位就在肚脐的中央，神阙穴在针灸里边是进针而可灸的，也就是神阙穴尽量不扎针，是用来做灸法的，可以用艾条灸，也可以用艾炷隔物，在肚脐神阙穴进行针灸进行艾灸。神阙穴首先会用来...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/07 收听(19528)
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阿是穴没有准确位置。阿是穴不是一个穴，而是一类穴的总称，患者身上出现各种问题时，在身体表面可以找到反应点，而触摸或者按揉反应点时局部会有酸痛、酸胀的感觉，因此这类穴叫做阿...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/04/28 播放（91002）
大都穴在脚上，是足太阴脾经的荥穴，在大脚趾的内侧缘第一个关节叫跖趾关节，在跖趾关节前下方，即跖趾关节前面赤白肉际处。大都穴位置相对较疼，在扎针时因为皮肤比较敏感、比较厚，所以比...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/26 收听(66731)
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经渠穴属于手太阴肺经的穴位，位于桡骨茎突的内侧。桡骨茎突在号脉的位置，在手臂腕关节之上会摸到骨性标志，突起的骨性标志就是桡骨茎突内侧。腕横纹上1寸也是腕横纹上一横指处，这...
国生│北京中医药大学东方医院
2019/10/21 播放（64672）
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风市穴是足少阳胆经的腧穴，位于下肢的大腿外侧部，在大腿外侧部中线上，腘横纹水平线上9寸，也是髌底水平线上7寸位置。 风市穴有非常简单的定位方法，当人体直立时手...
国生│北京中医药大学东方医院
2019/10/21 播放（57185）
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地机穴属于足太阴脾经穴，位于人体的小腿的内侧，在内踝尖与阴陵泉穴的连线上阴陵泉穴下3寸处。地机穴在临床中可以治疗腹痛、泄泻、小便不利、水肿、月经不调、痛经、遗精等症状。最...
国生│北京中医药大学东方医院
2019/10/21 播放（72234）
俞府穴是足少阴肾经的最后一个腧穴，就是结尾这个穴，它起于涌泉，结在俞府。俞府穴在胸前部，在锁骨的下缘离正中线旁开2寸，这个2寸是从乳头到正中线是4寸，把这4寸分一半，取到一半就...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/17 收听(91043)
"后溪穴在我们的手靠近小指的这一侧，它是手太阳小肠经的非常重要的腧穴，腧穴也通于督脉。在小趾一侧，叫第五掌趾关节的后方，微微握拳的时候会出现在第五掌指后方的赤白肉际处。后溪穴它...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/18 收听(66557)
血海是足太阴脾经，在大腿部的腧穴，它是微微的屈膝，髌骨上缘、内侧缘上两寸，在股四头肌内侧，绷紧的时候有个隆起，就是在这个位置上。它的简便取穴法就是取穴的人用掌心对着髌骨，左手的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/18 收听(43309)
"颊车是足阳阴胃经上的腧穴，在下颌角的位置，怎么取穴呢？摸到下颌角的前方，摸到下颌角的股大约前方一横指的位置，摸到这儿有个凹陷，这就是颊车。颊车有个简便的取法，我们说颊车咬肌高...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/18 收听(10929)
志室穴是膀胱经的一个主穴，位于膀胱经第二侧线上，平第二腰椎棘突下，旁开三寸的位置。第二腰椎是当双手叉腰时，手指食指部位碰到肋缘的下边位置，把两个手指左右拉平，中间碰到的棘突，就...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/23 收听(16393)
气户穴是足阳明胃经的主穴，在胸部，锁骨下缘正中线，跟乳头在一条直线上，为气户穴位置。气户穴可以治疗咳嗽、气喘、呃逆、胸闷、胸部胀满、气机不畅症状，还可以治疗胸痛、前肩部疼痛、胸...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/23 收听(32213)
