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从四季来看春、夏季的生长发育的速度和幅度要高于冬季，主要涉及到春、夏季的日晒时间比较长，通过日晒可以产生更多的活性维生素D3，从而促进骨质的生长和代谢。也有一部分原因是由于春、...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/22 收听(78460)
人的一生当中有两个生长高峰，分别是出生前后和青春期，在青春期的时候女性会从10岁左右开始发育，男性会从12岁左右开始发育，一直到18岁左右，在此期间患者的身高会出现生长。在生长...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/26 收听(91964)
"春季是孩子生长发育的关键季节，要想孩子长高，春天要给他补充充足的营养。营养的补充主要是补充钙质，可以促进长高。钙可以通过食补，也可以通过药补。如果孩子食欲好，可以饮食上多吃含...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/01/23 收听(58130)
"春季是孩子生长比较快的季节，孩子对多种优质蛋白的需求量会明显增加。此时建议要给孩子多吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鱼、鸡蛋、瘦肉、豆制品、海产品等，这些动物蛋白质都属于优质...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/12/12 收听(98828)
02:18
春季被认为是孩子长高的黄金阶段，很多家长想抓紧春季的时间，让孩子好好长身高。这个阶段只要正常进食即可，正常的均衡饮食、什么都不要挑，对于孩子长身高就已经有很大的帮助了。在...
张美真│西安交通大学第二附属医院
2023/04/04 播放（46345）
"春季万物生发，春天是孩子最容易长个的季节，因此在春天里给孩子也要注意补充充足的营养，多吃牛奶、鸡蛋、肉、豆制品这样一些蛋白质丰富的食物，也要合理均衡饮食，有利于促进宝宝的长个...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/18 收听(51288)
"春季咳嗽，吃什么好得快。一般来说春季咳嗽，多数情况下是由于气道对于外界的过敏所引起的咳嗽，由于春季花粉泛滥，人体多数情况下对花粉过敏，所以就会诱发出咳嗽的症状。一般来讲，除了...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/20 收听(91486)
"春季儿童吃什么有助于长高？实际上不是说在春节非要吃某些东西让孩子来促进生长。实际上一年四季当中春季是一个生发的季节，它是一年四季当中身高增长最快的季节。要因为身高这个增长的快...
刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/06/25 收听(35790)
"小孩均衡进食有营养的食物更利于长高，主要分为以下几大类：1、牛奶，牛奶中富含大量蛋白质、脂肪、维生素等，还具有人体生长发育所必须的各种氨基酸，是促进生长发育的重要食物；2、优...
王晓静│济南市第四人民医院
2023/05/22 收听(95194)
"孩子的身高与遗传、营养、后天的环境，还有体内内分泌的激素都有直接的原因。在饮食上面，主要是要多吃优质蛋白，比如鱼、虾，还有蛋、奶、微量元素，还有维生素，多吃新鲜的蔬菜和水果，...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/01/26 收听(87020)
"小孩多吃含钙，含蛋白质丰富的食物，有利于孩子长高。含钙、蛋白质丰富的食物包括肉类，如牛肉、羊肉等，或蛋类、牛奶等。在喝牛奶的时候要注意，不要让孩子空腹喝，在喝牛奶的同时要吃一...
孙清梅│黑龙江省医院
2023/11/29 收听(61232)
"小孩子的身高一直是父母很关心的一个问题，吃什么能帮助长高，营养学家认为儿童的生长发育离不开四大营养元素，就是蛋白质、矿物质、脂肪酸以及维生素。蛋白质是生命的基础，身体各个器官...
石计朋│佛山市妇幼保健院
2023/09/29 收听(37876)
"孩子的身高是受遗传因素和环境因素共同作用的，首先，父母双方的遗传因素对孩子身高的影响很大。其次，就是环境因素，也就是平时比如孩子的营养，是不是经常好生病，还有就是家庭和社会的...
韩洁│聊城市第二人民医院
2023/04/20 收听(32540)
"小孩吃什么可以长高，合理均衡的营养提供丰富的蛋白质，比如说像牛奶含有丰富的蛋白质又含有钙质，有利于宝宝生长，像一些动物性蛋白、肉质、禽蛋类，还有海产品都含有丰富的蛋白质和矿物...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/24 收听(68070)
"家长都非常关心小孩吃什么能长高，因为孩子的升高70%取决于遗传，30%取决于后天因素，所以后天因素也是不容忽视的。吃什么孩子能够长高？首先建议多喝牛奶，牛奶是促进孩子身高发育...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/03/09 收听(13640)
02:50
宝宝的生长和终身高受遗传因素，宫内发育出生时的体重和身长，营养和内分泌激素等因素综合作用，每个孩子的身高会沿着一定的百分位数曲线发展，经过青春期，最终达到不同的成人高度。...
哈丽君│银川市妇幼保健院
2023/07/08 播放（83908）
"宝宝生后乳类喂养，六个月之内乳类是唯一的食品。孩子要保证充足的乳类喂养，尤其是提倡母乳喂养，六个月以后要逐渐的添加辅食，到一岁的时候已经尝试了所有的食物，所以孩子一岁以后，尤...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/31 收听(91804)
孩子的生长发育需要全面的营养，尽量要补充优质蛋白，像牛奶、鸡蛋、肉类都富含优质的蛋白。同时也需要补充充足的维生素，像蔬菜、水果，还需要微量元素，像干果、坚果类的食物和肉类，都会...
王志新│中日友好医院
2023/04/15 收听(42516)
01:40
对于小孩来说，尽量选择高钙、高蛋白质的牛奶，比较有利于孩子长高。在孩子身高的增长过程中，骨骼要增长，其中钙质是比较重要的营养元素，所以如果是高钙的牛奶，对于孩子身高的长高...
肖娟│北京协和医院
2023/02/19 播放（90240）
